ABONNEMENT TAO YIN D'OCTOBRE À JUIN

Cours N°28 - Tao Yin - Le Serpent qui vrille – Méridien vésicule biliaire

Explorez la posture du Serpent qui vrille pour libérer les tensions latérales, clarifier l’esprit et activer le méridien de la vésicule biliaire.

€12

Cours N°29 - Tao Yin - Le Roseau & le Grillon – Renforcement du noyau interne

Cours

Renforcez votre noyau interne avec la douceur du Roseau et la vivacité du Grillon. Une pratique subtile pour stabiliser et ancrer votre énergie.

€12

Cours N°30 - Tao Yin - LE BAMBOU SE BERCE DANS LE VENT (PLACER LE BAS DU CORPS)

Cours

Découvrez la fluidité et l’enracinement du bas du corps avec la grâce du bambou qui se balance. Mobilité, stabilité et souffle au rendez-vous.

€12

Cours N°31 - Tao Yin - Le Bambou se berce dans le vent (Placer la colonne vertébrale)

Cours

Assouplissez et alignez votre colonne vertébrale avec des mouvements fluides inspirés du bambou. Posture, équilibre et énergie renforcés.

€12

Cours N°32 - Tao Yin - Méridiens du cœur & de l'intestin grêle

Cours

Explorez et harmonisez les méridiens du cœur et de l’intestin grêle grâce à des mouvements doux, respiration et purification énergétique.

€12

Cours N°33 - Tao Yin - Méridien péricarde et la coupole du diaphragme, le « Faisant rouge »

Cours

Découvrez le méridien péricarde et la coupole diaphragmatique à travers le mouvement du Faisan rouge pour un souffle profond et une protection énergétique renforcée.

€12

Cours N°34 - Tao Yin - "Dragon joue avec sa perle" (Placer le bas du corps)

Cours

Incarnez la force et la fluidité du dragon en plaçant et mobilisant le bas du corps pour un enracinement solide et une circulation énergétique harmonieuse.

€12

Cours N°35 - Tao Yin - Dragon joue avec sa perle" (Placer le haut du corps)

Cours

Explorez la puissance et la fluidité du dragon en plaçant et alignant le haut du corps pour une posture équilibrée et une énergie circulante.

€12

Cours N°36 - Tao Yin - MÉRIDIENS DES 3 FOYERS & LES 3 DIAPHRAGMES

Cours

Explorez et harmonisez les méridiens des 3 foyers et la dynamique des 3 diaphragmes pour une respiration profonde et une circulation énergétique équilibrée.

€12

Cours N°37 - Tao Yin - Le Dragon étire ses griffes" (Placer le bas du corps)

Cours

Incarnez la force du dragon pour renforcer, assouplir et ancrer le bas du corps grâce à une pratique énergisante et fluide du Tao Yin.

€12

Cours N°38 - Tao Yin - "Le Dragon étire ses griffes" (Placer le haut du corps)

Cours

Renforcez et assouplissez le haut du corps avec une pratique fluide et puissante du Tao Yin inspirée du dragon qui étire ses griffes.

€12

Cours N°39 - Tao Yin - Ventilation des trois foyers "Protéger son yang"

Cours

Activez et protégez votre Yang vital grâce à la ventilation des Trois Foyers. Une pratique douce et profonde issue du Tao Yin pour renforcer votre énergie centrale et équilibrer le corps-esprit.

€12

Cours N°15 - Tao Yin - La respiration des reins assis et allongé

Cours

Apprenez la respiration des reins en postures assise et allongée pour revitaliser votre énergie vitale, favoriser la détente et harmoniser la circulation du Qi.

€12

Cours N°16 : Tao Yin - La Roue de Guérison – L’orbite des reins

Cours

Activez la Roue de Guérison et l’orbite énergétique des reins pour stimuler la circulation du Qi, favoriser la détoxification et renforcer votre vitalité.

€12

Cours N°17 - Tao Yin - Inter saison de la Terre : Revenir au Centre - Respiration des Os dans la terre

Cours

Reconnectez avec la Terre grâce à la respiration des os pour un enracinement profond, un équilibre intérieur et un retour au centre énergétique.

€12

Cours N°18 - Tao Yin - Revenir au Centre - Respiration des Os & la moelle

Cours

Approfondissez la respiration des os pour nourrir la moelle, renforcer le centre énergétique et stimuler la régénération intérieure.

€12

Cours N°19 - Tao Yin - Le chaudron de la Terre : respiration des os et éveil des méridiens terre/bois

Cours

Explorez la respiration des os dans le chaudron de la Terre pour éveiller les méridiens Terre/Bois et activer l’alchimie énergétique du corps.

€12

Cours N°20 - Tao Yin - L’élément bois : régénérer le système nerveux - Rivière céleste - Éveil du printemps

Cours

Réveillez votre énergie printanière avec la Rivière céleste : une pratique fluide pour régénérer le système nerveux et activer les méridiens du Bois.

€12

Cours n°21 - Tao Yin - Torsions du psoas/rachis : le Paon étire sa queue (placer le bas du corps)

Cours

Torsions spiralées pour libérer le psoas et ouvrir le bassin avec le Paon : un ancrage profond pour stabiliser le bas du corps et harmoniser l’énergie.

€12

Cours N°22 - Tao Yin - Le Paon étire sa queue (placer le haut du corps)

Cours

Avec la posture du Paon, ouvrez la cage thoracique, libérez les épaules et faites circuler l’énergie dans le haut du corps pour plus de clarté et de rayonnement.

€12

Cours N°23 - Tao Yin - Le crocodile s'étire les méridiens du foie et de la rate ( bas du corps)

Cours

Avec la posture du Crocodile, étirez les méridiens du foie et de la rate pour stimuler la digestion énergétique, assouplir le bassin et ancrer votre vitalité.

€12

Cours N°24 - Tao Yin - Le crocodile s'étire les méridiens du foie et de la rate ( bas du corps)

Cours

Explorez la posture du Crocodile pour étirer le haut du corps, activer les méridiens foie et rate, et libérer les tensions par la respiration et le mouvement spiralé.

€12

Cours N°25 - Tao Yin - la Rivière qui coule dans la vallée & le Singe qui prie

Cours

Explorez l’union de l’ancrage et de l’élévation avec La Rivière et Le Singe qui prie. Fluidité, centrage, ouverture du cœur et circulation du Chi au programme.

€12

Cours N°26 - Tao Yin - l’Équinoxe du printemps – Le Cobra Amoureux

Cours

Éveillez la montée du Chi avec Le Cobra Amoureux : souplesse de la colonne, ouverture du cœur et vitalité printanière dans une pratique douce et puissante.

€12

Cours N°27 - Tao Yin - récapitulatif séquence Crocodile, Singe et Cobra

Cours

Intégrez les postures du Crocodile, du Singe et du Cobra pour harmoniser ancrage, élévation et souffle dans une séquence complète de Tao Yin.

€13

Cours N°3 - Tao Yin - L'envol de la grue - méridien des poumons & la respiration des 2 diaphragmes

Cours

Explorez la respiration des deux diaphragmes et dynamisez le méridien des poumons avec l’envol de la grue pour oxygéner le corps et libérer votre force intérieure.

€12

Cours N°4 - Tao Yin - L'envol de la grue & le Wei Chi des poumons et diaphragmes

Cours

Renforcez votre immunité et protégez votre énergie vitale en activant le Wei Chi avec la respiration des deux diaphragmes et la pratique de l’envol de la grue.

€12

Cours N°5 - Yao Yin - Intersaison de la Terre : revenir au centre, la respiration dorsale

Cours

Reconnectez-vous à votre centre avec la respiration dorsale et l’énergie de l’intersaison de la Terre pour un ancrage profond et un équilibre durable du corps et de l’esprit.

€12

Cours N°6 - Tao Yin - Intersaison de la Terre : revenir au centre, la respiration dorsale

Cours

Explorez la respiration dorsale et l’énergie de l’intersaison de la Terre pour renforcer votre ancrage, équilibrer votre énergie et apaiser votre mental.

€12

Cours N°7 - Tao Yin - Intersaison de la Terre : revenir au centre, la respiration dorsale

Cours

Reconnectez-vous à votre centre grâce à la respiration dorsale et aux pratiques d’ancrage de l’intersaison de la Terre, pour renforcer votre stabilité intérieure.

€12

Cours n°8 - Tao Yin - Début de l'élément eau : La montagne sort de la mer : compression du noyau centrale

Cours

Plongez dans l’élément Eau avec la compression du noyau central et la pratique « la montagne sort de la mer » pour activer stabilité, axe et puissance intérieure.

€12

Cours N°9 - Tao Yin - La série des singes - Le singe s'accroche sur sa branche (placer le bas du corps)

Cours

Explorez la série des singes pour renforcer hanches et jambes, stabiliser le bassin et cultiver un enracinement souple, agile et énergétiquement aligné.

€12

Cours N°10 - Tao Yin - La Série des Singes - Le singe s’accroche sur sa branche (Placer le haut du corps)

Cours

Déployez une posture fluide et alignée avec la série des singes : ouvrez le haut du corps, relâchez les tensions et harmonisez souffle et axe énergétique.

€12

Cours N°11 - Tao Yin - Activer les respirations primaires et inversées

Cours

Explorez les respirations primaires et inversées pour activer vos souffles internes, stimuler les organes et retrouver vitalité, détente et alignement profond.

€12

Cours N°12 - Tao Yin - La Tortue sort de la mer – Renforcement, compression du périnée

Cours

Renforcez votre périnée et centre énergétique grâce à la pratique ancestrale « La Tortue sort de la mer ». Travaillez l’ancrage, la stabilité et l’énergie interne en profondeur.

€12

Cours N°13 - Tao Yin - Ramer le Bateau – Méridiens reins, vessie

Cours

Activez et harmonisez les méridiens reins et vessie avec la pratique « Ramer le Bateau ». Améliorez la mobilité vertébrale et cultivez une énergie fluide et vitale.

€12

Cours N°14 - Tao Yin - Psoas et reins - Le soutien des racines – La roue à eau

Cours

Renforcez le psoas et les reins avec la pratique « La roue à eau ». Améliorez enracinement, stabilité posturale et circulation énergétique pour un équilibre durable.

€12