Le Bambou se berce dans le vent · Placer la colonne vertébrale
Par l’École du Tao de la Vitalité
Avec Aisha Sieburth – Instructrice Senior UHTS, élève directe de Maître Mantak Chia

🎍🌬️ Souplesse, élasticité et équilibre de la colonne vertébrale
Ce cours vous guide à travers des mouvements fluides et précis inspirés du bambou dansant au vent, visant à placer et assouplir la colonne vertébrale. Vous développez une meilleure posture, libérez les tensions et stimulez la circulation de l’énergie le long de la colonne pour un alignement harmonieux.

🌟 Objectifs de ce cours :
✔️ Assouplir et aligner la colonne vertébrale
✔️ Renforcer l’équilibre et la posture
✔️ Favoriser la circulation énergétique dans le dos
✔️ Cultiver une respiration fluide et profonde

🧘‍♀️ Au programme :
🎍 Le Bambou se berce dans le vent : mouvements doux pour la colonne
🌿 Placement précis et étirements vertébraux
🌀 Respiration accompagnant le mouvement

📦 Ce que contient le cours :
🎥 Vidéo en replay – accessible immédiatement après achat
📚 Pratique guidée et expliquée pas à pas
⏳ Les formations en ligne sont disponibles dans votre espace personnel pendant 2 ans
🌀 Une pratique douce pour une colonne souple et équilibrée

CONTENU

    1. Cours N°31 - Tao Yin - Le Bambou se berce dans le vent (Placer la colonne vertébrale)

    2. TAO YIN - NEI GONG

      APERÇU GRATUIT

    3. PDF SUPPORT DE COUR A TELECHARGER

About this course

  • €12,00
  • 3 leçons
  • 1 heures de contenu vidéo