L'école du Tao de la vitalité - Association Soulimet

Récapitulatif de la séquence Crocodile · Singe · Cobra
Par l’École du Tao de la Vitalité
Avec Aisha Sieburth – Instructrice Senior UHTS, élève directe de Maître Mantak Chia

🐊🐒🐍 Intégration des postures animales, fluidité énergétique, axe cœur–bassin
Ce cours récapitulatif vous propose une intégration progressive des pratiques abordées dans les cours précédents. À travers le Crocodile, le Singe et le Cobra Amoureux, vous explorez les grandes dynamiques du Tao Yin : enracinement, élévation, ouverture du cœur et montée du Chi. C’est un moment idéal pour réviser, ressentir et approfondir ces mouvements essentiels.

🌟 Objectifs de ce cours :
✔️ Réintégrer les ressentis corporels et énergétiques des trois postures
✔️ Harmoniser les mouvements du bas, du centre et du haut du corps
✔️ Fluidifier les transitions dans la pratique du Tao Yin
✔️ Cultiver une respiration unifiée et centrée

🧘‍♀️ Au programme :
🐊 Crocodile : torsions et étirements latéraux, activation foie–rate
🐒 Singe : centrage, prière intérieure et axe vertical
🐍 Cobra Amoureux : ouverture du cœur et élévation du souffle

📦 Ce que contient le cours :
🎥 Vidéo en replay – accessible immédiatement après achat
📚 Pratique guidée et expliquée pas à pas
⏳ Les formations en ligne sont disponibles dans votre espace personnel pendant 2 ans
🌀 Une révision essentielle pour ancrer les bases du Tao Yin animal