L'école du Tao de la vitalité - Association Soulimet

La série des singes · Le singe s’accroche sur sa branche · Placer le haut du corps
Par l’École du Tao de la Vitalité
Avec Aisha Sieburth – Instructrice Senior UHTS, élève directe de Maître Mantak Chia

🐒🌬️ Légèreté, alignement, expression fluide
Dans cette suite de la série des singes, le travail se concentre sur le placement conscient du haut du corps. À travers l’image du singe qui s’accroche, vous apprenez à relâcher les tensions dans les épaules, à ouvrir le cœur et à allonger la colonne. Ce cours vous guide pour développer une posture naturelle, souple et ouverte, tout en gardant un ancrage énergétique profond.

🌟 Objectifs de ce cours :
✔️ Libérer les épaules et allonger la colonne vertébrale
✔️ Ouvrir le haut du corps tout en restant enraciné
✔️ Déployer une posture fluide, alignée et sans effort
✔️ Stimuler la circulation énergétique du cœur aux mains

🧘‍♀️ Au programme :
🐵 Mouvement du singe : placement fluide du haut du corps
🌬️ Détente des épaules, alignement de la nuque et du dos
🌀 Coordination haut/bas pour une posture globale unifiée

📦 Ce que contient le cours :
🎥 Vidéo en replay – accessible immédiatement après achat
📚 Pratique guidée et expliquée pas à pas
⏳ Les formations en ligne sont disponibles dans votre espace personnel pendant 2 ans
🌀 Un travail subtil pour déployer une posture vivante, détendue et alignée