L'école du Tao de la vitalité - Association Soulimet

"Le Dragon étire ses griffes" · Placer le haut du corps
Par l’École du Tao de la Vitalité
Avec Aisha Sieburth – Instructrice Senior UHTS, élève directe de Maître Mantak Chia

🐉🦾 Force, fluidité et alignement du haut du corps
Ce cours vous invite à incarner la puissance du dragon en étirant ses griffes, en plaçant précisément le haut du corps. Par des mouvements harmonieux, vous améliorez votre posture, libérez les tensions et stimulez la circulation énergétique dans les épaules, la cage thoracique et le dos.

🌟 Objectifs de ce cours :
✔️ Placer et stabiliser le haut du corps
✔️ Assouplir les épaules, la cage thoracique et le dos
✔️ Favoriser la circulation énergétique et la détente
✔️ Développer une respiration ample et harmonieuse

🧘‍♀️ Au programme :
🐉 Le Dragon étire ses griffes : mouvements ciblés pour le haut du corps
🦾 Travail d’alignement et de fluidité énergétique
🌀 Respiration guidée pour accompagner la pratique

📦 Ce que contient le cours :
🎥 Vidéo en replay – accessible immédiatement après achat
📚 Pratique guidée et expliquée pas à pas
⏳ Les formations en ligne sont disponibles dans votre espace personnel pendant 2 ans
🌀 Une pratique profonde pour un haut du corps souple et énergisé