L'école du Tao de la vitalité - Association Soulimet

La Tortue sort de la mer · Renforcement · Compression du périnée
Par l’École du Tao de la Vitalité
Avec Aisha Sieburth – Instructrice Senior UHTS, élève directe de Maître Mantak Chia

🐢🌊 Force intérieure, ancrage et stabilisation
Ce cours vous guide à travers la pratique de « La Tortue sort de la mer », une méthode ancestrale visant à renforcer le périnée et à comprimer le centre énergétique. Par ce travail subtil, vous développez un ancrage profond, une meilleure gestion de votre énergie vitale, et une posture stable et équilibrée.

🌟 Objectifs de ce cours :
✔️ Renforcer le périnée et le centre énergétique
✔️ Améliorer la stabilité et l’ancrage du corps
✔️ Activer l’énergie interne par la compression contrôlée
✔️ Soutenir la santé des organes pelviens et abdominaux

🧘‍♀️ Au programme :
🐢 Compression du périnée : techniques de renforcement progressif
🌊 Mobilisation énergétique avec l’image de la tortue sortant de la mer
🌀 Intégration du souffle et du mouvement pour un ancrage puissant

📦 Ce que contient le cours :
🎥 Vidéo en replay – accessible immédiatement après achat
📚 Pratique guidée et expliquée pas à pas
⏳ Les formations en ligne sont disponibles dans votre espace personnel pendant 2 ans
🌀 Un travail essentiel pour développer force et stabilité du centre