COURS N°16 – La Roue de Guérison – L'Orbite des Reins

Mettre le Qi en circulation autour des reins

Formation animée par Aisha Sieburth – Instructrice Sénior II UHT®

Tao Yin / Tao Yin Yoga – Pratiques énergétiques taoïstes

« Quand la roue tourne, rien ne stagne. »

➤ À qui s'adresse cette pratique ?

Ce cours est ouvert aux débutants comme aux pratiquants. Le mouvement circulaire est simple, lent et se pratique sans amplitude excessive.

Il conviendra à celles et ceux qui souhaitent relancer la circulation dans le bas du dos et prolonger le travail respiratoire des Reins.

➤ Découvrez la Roue de Guérison et l'orbite des Reins

Ce cours vous invite à activer la Roue de Guérison, un mouvement circulaire qui met en route l'orbite énergétique des Reins. Après avoir appris à respirer dans cette région, il s'agit maintenant d'y faire circuler l'énergie.

Le geste est lent et continu, comme une roue qui tourne dans la région lombaire. Cette circularité empêche la stagnation et dynamise la circulation du Qi dans une zone souvent immobile.

Des techniques de respiration associées accompagnent le mouvement : le souffle donne le rythme et amplifie l'effet du geste, tandis que l'attention suit le trajet de l'orbite.

L'intégration progressive du souffle et du mouvement produit un effet profond : la vitalité se renforce, le bas du dos s'assouplit et l'énergie se répartit plus également.

➤ Les trésors de cette pratique

  • Roue de Guérison – Un mouvement circulaire continu centré sur la région lombaire.
  • Orbite des Reins – Faire circuler le Qi autour des reins plutôt que de le laisser stagner.
  • Respiration associée – Donner au mouvement son rythme et son amplitude.
  • Souffle et geste – Unifier respiration, attention et mouvement.
  • Vitalité – Renforcer la résilience énergétique par la circulation.

➤ Pourquoi pratiquer la Roue de Guérison ?

  • Activer la circulation énergétique autour des reins.
  • Favoriser l'élimination des stagnations par le mouvement circulaire.
  • Renforcer la vitalité et la résilience énergétique.
  • Harmoniser l'énergie interne de la région lombaire.
  • Assouplir le bas du dos en douceur.

➤ Poursuivez votre pratique du Tao Yin

Avec ce cours s'achève le cycle consacré à l'Élément Eau et aux Reins. Le Tao Yin revient ensuite à l'Intersaison de la Terre et à la respiration des os, avant d'ouvrir sur l'Élément Bois. Vous pouvez reprendre la Roue de Guérison à tout moment : c'est une pratique courte, facile à intégrer au quotidien.

Ce que contient le cours :

  • Cours vidéo disponible en replay
  • Pratique guidée et expliquée pas à pas
  • Accessible aux débutants et pratiquants
  • Accès depuis votre espace personnel Thinkific pendant 2 ans


QUESTIONS COURANTES

  • Combien de temps puis-je accéder à la formation en ligne ?

    Vous disposez d’un accès à votre espace personnel sur notre plateforme Thinkific, où vous pouvez retrouver vos cours et les replays à volonté, dans les conditions suivantes : Pour les formations gratuites, l’accès est valable 6 mois à compter de la date d’inscription. Pendant cette période, vous pouvez visionner les vidéos autant de fois que vous le souhaitez.

  • Je suis novice, puis-je participer à cet atelier ?

    Ce module est ouvert à tous les niveaux ! Que vous soyez débutant(e) souhaitant découvrir les pratiques ou déjà initié(e) désireux(se) d’approfondir les outils fondamentaux du Tao, cet atelier est fait pour vous.

  • Comment poser une question avant de m'inscrire ?

    N’hésitez pas à nous contacter par mail à : [email protected] Ou par téléphone, directement avec Séverine au : 07 61 12 48 82