COURS N°28 – Le Serpent qui Vrille – Méridien Vésicule Biliaire

Torsion, clarté intérieure et libération des tensions latérales

Formation animée par Aisha Sieburth – Instructrice Sénior II UHT®

Tao Yin / Tao Yin Yoga – Pratiques énergétiques taoïstes

« Le serpent vrille sans jamais se rompre : la spirale traverse tout le corps. »

➤ À qui s'adresse cette pratique ?

Ce cours est accessible aux débutants comme aux pratiquants. Les torsions se pratiquent progressivement et sans forcer.

Il conviendra à celles et ceux qui ressentent des tensions sur les côtés du corps — hanches, côtes, flancs — ou qui cherchent plus de clarté intérieure.

➤ Découvrez le Serpent qui vrille et le méridien de la Vésicule biliaire

Ce cours vous fait explorer les spirales dynamiques du Serpent qui vrille, une posture fluide et profonde qui parcourt le corps du bassin jusqu'à la tête.

Le mouvement stimule le méridien de la Vésicule biliaire, qui descend le long des faces latérales du corps. Ces lignes sont souvent négligées dans les pratiques courantes, alors qu'elles portent beaucoup de tensions.

En activant ces lignes latérales, la pratique favorise la libération des stagnations et relance la circulation de l'énergie Bois. Dans la tradition taoïste, la Vésicule biliaire est associée à la capacité de décider et de trancher.

Une respiration ondulée accompagne le mouvement et l'intention : le souffle épouse la spirale plutôt que de la subir.

➤ Les trésors de cette pratique

  • Le Serpent qui vrille – Des torsions spiralées qui vont du bassin à la tête.
  • Méridien Vésicule biliaire – Tonifier et ouvrir les lignes latérales du corps.
  • Libération des flancs – Relâcher les tensions des hanches, des côtes et des flancs.
  • Énergie Bois – Relancer la circulation associée au Foie et à la Vésicule biliaire.
  • Respiration ondulée – Accorder le souffle au mouvement spiralé.

➤ Pourquoi pratiquer le Serpent qui vrille ?

  • Tonifier et ouvrir le méridien de la Vésicule biliaire.
  • Libérer les tensions dans les hanches, les côtes et les flancs.
  • Soutenir la clarté intérieure et la capacité de décision.
  • Harmoniser le mouvement spiralé avec la respiration.
  • Relancer la circulation de l'énergie Bois.

➤ Poursuivez votre pratique du Tao Yin

Ce cours prolonge le travail de l'Élément Bois vers ses lignes latérales. Le Tao Yin poursuit ensuite avec le Roseau et le Grillon, consacrés au renforcement du noyau interne. La spirale, une fois comprise, se retrouve dans presque toutes les pratiques suivantes.

Ce que contient le cours :

  • Cours vidéo disponible en replay
  • Pratique guidée et expliquée pas à pas
  • Accessible aux débutants et pratiquants
  • Accès depuis votre espace personnel Thinkific pendant 2 ans


QUESTIONS COURANTES

  • Combien de temps puis-je accéder à la formation en ligne ?

    Vous disposez d’un accès à votre espace personnel sur notre plateforme Thinkific, où vous pouvez retrouver vos cours et les replays à volonté, dans les conditions suivantes : Pour les formations gratuites, l’accès est valable 6 mois à compter de la date d’inscription. Pendant cette période, vous pouvez visionner les vidéos autant de fois que vous le souhaitez.

  • Je suis novice, puis-je participer à cet atelier ?

    Ce module est ouvert à tous les niveaux ! Que vous soyez débutant(e) souhaitant découvrir les pratiques ou déjà initié(e) désireux(se) d’approfondir les outils fondamentaux du Tao, cet atelier est fait pour vous.

  • Comment poser une question avant de m'inscrire ?

    N’hésitez pas à nous contacter par mail à : [email protected] Ou par téléphone, directement avec Séverine au : 07 61 12 48 82