L'école du Tao de la vitalité - Association Soulimet

Le Dragon étire ses griffes · Placer le bas du corps
Par l’École du Tao de la Vitalité
Avec Aisha Sieburth – Instructrice Senior UHTS, élève directe de Maître Mantak Chia

🐉🦾 Puissance, enracinement et souplesse
Dans ce cours, vous incarnez la force du dragon qui étire ses griffes, en travaillant le placement et la mobilité du bas du corps. Cette pratique vous aide à développer un enracinement solide, à renforcer les jambes et à fluidifier la circulation énergétique dans la partie inférieure du corps.

🌟 Objectifs de ce cours :
✔️ Placer et stabiliser le bas du corps
✔️ Renforcer l’enracinement et la puissance musculaire
✔️ Améliorer la mobilité et la souplesse des jambes
✔️ Stimuler la circulation énergétique des membres inférieurs

🧘‍♀️ Au programme :
🐉 Le Dragon étire ses griffes : mouvements puissants pour le bas du corps
🦾 Travail d’enracinement et de fluidité énergétique
🌀 Respiration guidée pour accompagner la pratique

📦 Ce que contient le cours :
🎥 Vidéo en replay – accessible immédiatement après achat
📚 Pratique guidée et expliquée pas à pas
⏳ Les formations en ligne sont disponibles dans votre espace personnel pendant 2 ans
🌀 Une pratique énergisante pour un bas du corps puissant et libre