CYCLE DE 20 COURS À L'ANNÉE 

2 mercredis/mois de 18h00 à 19h15 avec Aisha Sieburth

Ouvert à tous et toutes !

CULTIVEZ VOTRE VITALITÉ TOUTE L'ANNÉE !

Le Tao offre une riche gamme de techniques respiratoires que vous pouvez assimiler à travers ce programme complet, au fil des 5 Éléments de la nature

  • Conscientiser les 4 Diaphragmes respiratoires et développer leur synergie en mouvement

  • Ouvrir et renforcer les 12 méridiens tendino-musculaires

  • Éveiller la puissance interne du corps et cultiver la circulation consciente du Chi

  • Équilibrer l'énergie émotionnelle par les sons guérisseurs

TARIF SPECIAL PACK !

20 COURS 192€ AU LIEU DE 240€

PROGRAMME DES 20 COURS

REPLAYS DISPONIBLES SANS LIMITE DE TEMPS DANS VOTRE ESPACE PERSONNEL !

    1. REPLAY COURS N°1 TAO YIN - LA RESPIRATION D'ANCRAGE - EVEIL DU 1ER DIAPHRAGME PELVIEN

    2. REPLAY COURS N°2 TAO YIN - LA PUISSANCE INTERNE DU DAN TIEN

    3. REPLAY COURS N°3 TAO YIN - RESPIRATION DES "MUSCLES DE L'ÂME" - EVEIL DU 2EME DIAPHRAGME THORACIQUE

    4. REPLAY COURS N°4 TAO YIN - STIMULATION DÉFENSES IMMUNITAIRES - EVEIL DU 3EME DIAPHRAGME SCAPULAIRE

    5. REPLAY COURS N°5 TAO YIN - STIMULER LE COLON PAR LA "RESPIRATION DES PORTES DE L'ÂME"

    6. REPLAY COURS N°6 TAO YIN - LES 3 DIAPHRAGMES PELVIEN, THORACIQUE ET SCAPULAIRE - L'ENVOL DE LA GRUE BLANCHE.

    7. REPLAY COURS N°7 TAO YIN - LA RESPIRATION DU LOTUS DU CŒUR ET DES REINS

    8. REPLAY COURS N°8 TAO YIN - LA RESPIRATION À VIDE, LES 3 DIAPHRAGMES, L'ORBITE DE LA LUNE

    9. COURS N°9 TAO YIN - LA RESPIRATION DE LA MOELLE OSSEUSE – RENFORCEMENT PAR LA SÉRIE DES SINGES

    10. COURS N°10 TAO YIN - LA RESPIRATION DES OS, DE 4EME DIAPHRAGME CRANIEN & L'ORBITE CELESTE

    11. COURS N°11 TAO YIN - LA RESPIRATION DRAINANTE, LA RIVIÈRE CÉLESTE, TONIFICATION DE LA COLONNE VERTÉBRALE

    12. COURS N°12 TAO YIN - ESSORAGES DU PSOAS/RACHIS - LE SINGE QUI PRIE

    13. COURS N°13 - TAO YIN - LA RESPIRATION RYTHMÉE, ESSORAGES ET ÉTIREMENT DES MÉRIDIENS - LE SERPENT VRILLE

    14. COURS N°14 TAO YIN - L'ÉLAN DU PRINTEMPS – LE SERPENT S'ÉLANCE EN TORSIONS

    15. COURS N°15 TAO YIN - LA RESPIRATION COMPRESSANTE - LES 4 DIAPHRAGMES POUR TONIFIER LES OS ET TENDONS, LE PONT DE FER - RENFORCEMENT DU DOS

    16. COURS N°16 TAO YIN - INTERSAISON TERRE – LA CIGALE S'ÉLANCE LA JAMBE, RENFORCEMENT DU BASSIN

    17. COURS N°17 TAO YIN - LA RESPIRATION DU CENTRE PHRÉNIQUE - ÉTIREMENT DU "ZHU QUE LE FAISANT ROUGE"

    18. COURS N°18 TAO YIN - RESPIRATION DES MÉRIDIENS FEUX - "LE SPIRAL DU DRAGON QING LONG"

    19. COURS N°19 TAO YIN - LA RESPIRATION DE VENTILATION, ÉVACUER LE FEU ET ALLÉGER LES TROIS FOYERS

    20. COURS N°20 TAO YIN - "VISER LA LUNE" - HARMONISER LES TROIS FOYERS

    1. PDF SUPPORT DE COURS A TELECHARGER

    2. SUPPORT VISUELS COURS

    3. La respiration diaphragmatique

    4. Respiration totale animation

    1. QUESTION / RÉPONSE

About this course

  • €192,00
  • 25 leçons
  • 25 heures de contenu vidéo

COURS À L'UNITÉ

REPLAY DISPONIBLE DANS VOTRE ESPACE PERSONNEL

AVANT LE COURS  

Prévoyez un espace cocooning au calme, suffisamment spacieux pour étirer votre corps, vous asseoir ou vous allonger confortablement sur un tapis de yoga/lit, offrant des coussins et couverture à disposition.

Prévoir si possible, des balles de massage (balle de tennis, balle à picots...), un ballon fitness de taille moyenne, des élastiques de renforcement...

Familiarisez-vous avec les supports suivants :

  • Fascicule de formation Fondements de la Bioénergie taoïste – Ecole Tao de la Vitalité :  Cliquez ici
  • Votre livret PDF à télécharger dans votre espace personnel depuis le lien du cours une fois inscrit
  • Pour une meilleure assimilation, suivez le cycle précédent : Cliquez ici


Cours en direct :  Merci de vous connecter 15 minutes avant, pour profiter du temps des présentations (non enregistré), échangez avec le groupe sur vos questions et commencez le cours à l'heure. Un temps d'échanges questions/réponses (non enregistré) et réservé à la fin du cours.