NEI GONG & TAO YIN
 

La nature cyclique des 5 éléments nous accompagne à chaque moment de l'année et invite à revenir à soi, à nos sources vitales pour délier et libérer les méridiens, les organes et la respiration. Eveiller l'énergie des organes, en lien avec chaque saison, soutient l'équilibre émotionnel et énergétique.


  • Le Tao Yin éveille et optimise l'harmonie de la puissance interne du corps par la Respiration du Lotus et les auto-massages.

  • Le Nei Gong (alchimie interne de l'énergie de l'auto-guérison), la méditation du Sourire Intérieur et des Sons Guérisseurs allège et tonifient nos organes pour transformer et équilibrer l'énergie vitale


Cycle 39 cours à l'année / TOUS NIVEAUX / les Mercredi de 18H/19H 

Une fois que vous êtes inscrit à un cours en ligne, vous aurez systématiquement le replay du cours disponible dans votre tableau de bord (sous 24h) - Jusqu'à août 2022

LES DATES & PROGRAMME

Disponibles en replay

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 FORFAIT pour les 4 cours du mois de mai : 48€

-15% en adhérent à l'Association (10€)


SEPTEMBRE
18H/19H

MERCREDI 22 septembre  -  Auto massages - Le Sourire Intérieur des Trois Trésors & l'ancrage du Dan Tien

MERCREDI 29 septembre  - Touiller le chaudron - Les 4 diaphragmes & les muscles de l'âme

OCTOBRE
18H/19H

MERCREDI 6 octobre  -   L'envol du la grue - Méridien des poumons & la respiration des 2 diaphragmes

MERCREDI 13 octobre  - L'envol de la grue & le Wei Chi des poumons et diaphragmes

MERCREDI 20 octobre - Revenir au Centre - Le noyau central - Le pont de fer

MERCREDI      27 octobre  - Revenir au Centre - La respiration Dorsale

NOVEMBRE
18H/19H

MERCREDI 3 novembre - Intersaison de la Terre : Revenir au Centre - La respiration du Lotus

MERCREDI 10 novembre - Début de l'élément eau : La montagne sort de la mer - Compression du noyau central

MERCREDI  17 novembre - La Série des Singes - Le singe s'accroche à sa branche (placer le bas du corps)

MERCREDI   24 novembre - La Série des Singes - Le singe s'accroche à sa branche (placer le haut du corps)

DÉCEMBRE
18H/19H

MERCREDI  1 décembre - Activer les respirations primaire et inversée

MERCREDI  8 décembre - La tortue sort de la mer - Renforcement, compression périnée

MERCREDI  15 décembre - Ramer le bateau - Rênes méridiens, vessie

MERCREDI  22 décembre - Psoas et reins - Le soutien des racines - La roue à eau

JANVIER
18H/19H
MERCREDI 5 janvier - La respiration des Rênes et assis allongé 
MERCREDI 12 janvier  - La roue de guérison - L'orbite des rênes
MERCREDI 19 janvier -Intersaison de la terre : revenir au centre, respiration des os dans la terre
MERCREDI 26 janvier  - Intersaison de la terre - Revenir au centre, respiration des os et la moelle
FEVRIER
18H/19H
Thème :
Le retour du printemps - Revenir au centre pour rassembler l'élan
MERCREDI 2 février  - Le chaudron de la terre : respiration des os et éveil des méridiens terre/bois
  MERCREDI 9 février  - Intersaison de la terre : les méridiens rate/foie, le papillon
MERCREDI 16 février - Torsion du psoas/rachis : le paon étire sa queue (placer le bas du corps)
 MERCREDI 23 février - Le paon étire sa queue (placer le haut du corps)
MARS
18H/19H
(5 cours)
MERCREDI 2 mars - Le crocodile s'étire les méridiens du foie et de la rate
MERCREDI 9 mars - Le crocodile s'étire les méridiens du foie et de la rate (haut du corps)
MERCREDI 16 mars - La rivière qui coule dans la vallée & le singe qui prie
MERCREDI 23 mars  - L'équinoxe du printemps - Le cobra amoureux
MERCREDI 30 mars - Récapitulation séquence Crocodile, Singe et Cobra 
AVRIL
18H/19H

Thème : Éléments Bois/Terre : l'élan printanier jaillit depuis le centre


MERCREDI 6 avril- Le serpent qui vrille - Méridiens vésicule biliaire
MERCREDI 13 avril- Le roseau & le grillon - Renforcement du noyau interne
MERCREDI 20 avril - Le bambou se berce dans le vent (Placer le bas du corps)
MERCREDI 27 avril - Le Bambou se berce dans le vent (Placer la colonne vertébrale)
Mai
18H/19H

Thème : Éléments Feu : Éclairer et harmoniser le coeur


Mercredi 4 mai - Méridiens du coeur & de l'intestin grêle
Mercredi 11 mai - Méridien péricarde et la coupole du diaphragme, le "Faisant rouge"
Mercredi 18 mai  -  "Le Dragon joue avec sa perle" (Placer le bas du corps)
Mercredi 25 mai   - "Le Dragon joue avec sa perle" (Placer le haut du corps)
Juin
18H/19H

Thème : Éléments Feu : Protéger les 3 feux


Mercredi 1 juin  - Méridien des 3 foyers & les 3 diaphragmes
Mercredi 8 juin  -  "Le Dragon étire ses griffes" (Placer le bas du corps)
Mercredi 15 juin - "Le Dragon étire ses griffes" (Placer le haut du corps) 
Mercredi 22 juin  - Ventilation des trois foyers "Protéger son Yang"

SEPTEMBRE - OCTOBRE

Le cycle des éléments Terre/ Métal

Stabilité de la Terre soutien la clarté de l’élément Métal

L’élément Terre nous ramène à l’ancrage, le retour au centre vital du Dan Tien, le noyau nourricier des forces de Vie ! La stabilité de la Terre donne l’élément métal son envol… !

  • Booster la respiration du poumon et des organes et méridiens Métal. 
  • La Respiration du Lotus pour libérer les « muscles de l’âme » du diaphragme. 
  • Stimuler le feu digestif et défenses immunitaires des organes et méridiens Terre de la Rate/Estomac/Pancréas.