Cycle complet Tao Yin (2022/2023)

COURS N°1 - Tao Yin - Les 4 portes du chaudron, ancrage du Dan Tien, le noyau nourricier

Activez votre centre vital avec l'ancrage du Dan Tien et l'ouverture des 4 Portes du Chaudron. Une pratique issue du Tao Yin pour cultiver stabilité, digestion et énergie nourricière.

€12

COURS N°2 - Tao Yin - Le Chameau, débloquer et ouvrir le plexus solaire

Cours

Libérez tensions et blocages grâce au mouvement du Chameau pour ouvrir le plexus solaire, renforcer votre vitalité et retrouver une respiration fluide.

€12

COURS N°3 - Tao Yin - la Respiration du Dan Tien des « muscles de l’âme » éveiller et coordonner les 4 diaphragmes

Cours

Éveillez et synchronisez vos 4 diaphragmes pour renforcer votre Dan Tien, libérer les tensions et harmoniser votre souffle et votre énergie vitale.

€12

Cours N°4 - Tao Yin - Stimuler le Wei Chi protecteur des poumons, déployer les ailes de la Grue Blanche

Cours

Déployez les ailes de la Grue Blanche pour renforcer le Wei Chi des poumons, ouvrir votre souffle, et stimuler votre énergie protectrice et votre vitalité.

€12

Cours N°5 - Tao Yin - Intersaison de la Terre : La « Respiration des Portes de l’Âme » L’envol de la Grue Blanche

Cours

Respirez avec les « Portes de l’Âme » et la Grue Blanche pour vous recentrer, équilibrer l’énergie de la Terre et libérer tensions et émotions.

€12

Cours N°6 - Tao Yin - L’Onde des 4 portes, inversion abdominale, la grue essore ses ailes

Cours

Pratiquez l’Onde des 4 Portes et la Grue pour libérer tensions, dynamiser l’abdomen et harmoniser souffle et énergie.

€12

Cours N°7 - Tao Yin - La Respiration des Reins – primaire, inversée et à vide

Cours

Explorez les respirations des reins (primaire, inversée, à vide) pour renforcer votre énergie vitale, apaiser les peurs et vous ancrer.

€12

Cours N°8 - Tao Yin - La Tortue sort de la mer – renforcement du périnée, Psoas et reins– la roue à eau

Cours

Renforcez périnée, psoas et reins grâce à la posture de la Tortue et la roue à eau pour libérer et fluidifier la colonne vertébrale.

€12

Cours N° 9 - Tao Yin - Ramer le Bateau et le singe s’accroche sur sa branche – Méridiens reins, vessie

Cours

Activez les méridiens reins & vessie avec les postures du bateau et du singe pour vitalité, souplesse et fluidité.

€12

Cours N° 10 - Tao Yin - La Roue de Guérison – L’orbite des reins, Respiration des Os & de la moelle dans la terre

Cours

Éveillez l’orbite des reins et respirez dans les os pour vous ancrer et vous régénérer en profondeur.

€12

Cours N° 11 - Tao Yin - La Rivière céleste de la moelle épinière, délier la colonne vertébrale

Cours

Déliez votre colonne et activez la moelle épinière avec la « Rivière céleste » pour nourrir énergie et fluidité.

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Cours N° 12 - Tao Yin - Torsions du psoas/rachis : le Paon étire sa queue, ouverture des Kuas du bassin

Cours

Libérez votre bassin et réalignez votre colonne avec les torsions du Paon, pour plus de fluidité et stabilité.

€12

Cours N° 13 - Tao Yin - Le crocodile se baigne, Tire à l’Arc, étirement des méridiens

Cours

Étirez vos méridiens en douceur avec la posture du crocodile, pour libérer tensions et harmoniser votre énergie vitale.

€12

Cours N° 14 - Tao Yin - l’Équinoxe du printemps – Le Cobra Amoureux en torsions

Cours

Célébrez l’équinoxe du printemps avec des torsions inspirées du cobra amoureux pour revitaliser votre corps et harmoniser vos méridiens.

€12

Cours N° 15 - Tao Yin - La torsion du Serpent – Méridien vésicule biliaire - Coordonner les Sphincters - Compression osseuse

Cours

Explorez la torsion du Serpent pour activer le méridien de la vésicule biliaire, coordonner les sphincters et renforcer votre ancrage énergétique.

€12

Cours N° 16 - Tao Yin - Intersaison Terre - le Grillon et Bambou se bercent dans le vent

Cours

Harmonisez votre énergie avec les mouvements doux du Grillon et du Bambou, pour un ancrage profond et une meilleure fluidité lors de l’intersaison Terre.

€12

Cours N° 17 - Tao Yin - Libérer le centre phrénique du diaphragme le « Faisant rouge »

Cours

Libérez votre diaphragme avec la grâce du « Faisan rouge » pour une respiration fluide, une meilleure vitalité et un apaisement intérieur.

€12

Cours N° 18 - Tao Yin - "Le Dragon joue avec ses perles"

Cours

Explorez la joie et l’acceptation avec le mouvement du Dragon, pour libérer le cœur, équilibrer l’élément Feu et apaiser vos émotions.

€12

Cours N° 19 - Tao Yin - Dégager les trois foyers pour "protéger son yang"

Cours

Libérez les trois foyers, protégez votre yang et transformez l’agitation en quiétude intérieure avec ce cours de Tao Yin dédié à l’élément Feu.

€12

Cours N° 20 - Tao Yin - "Les griffes du Dragon" - Ventilation des trois foyers

Cours

Apaisez votre feu intérieur et protégez vos trois centres avec le mouvement « Les griffes du Dragon », pour ventiler et équilibrer les foyers énergétiques.

€12