🧘‍♀️ COURS N°8 – TAO YIN
La Tortue sort de la mer – Renforcement du Périnée, Psoas et Reins – La roue à eau
Par l’École du Tao de la Vitalité
Avec Aisha Sieburth – Instructrice Senior UHTS, élève directe de Maître Mantak Chia

✨ Renforcer la base et libérer la colonne vertébrale
Dans ce cours, la posture de la tortue enseigne à consolider le périnée, à assouplir le psoas et à dynamiser les reins. La roue à eau, mouvement fluide et enroulé, vient stimuler la circulation énergétique et masser la colonne vertébrale en douceur.

🌟 Objectifs du cours :
✔️ Tonifier le plancher pelvien et le périnée
✔️ Étirer et assouplir le psoas
✔️ Renforcer et revitaliser les reins
✔️ Fluidifier la colonne vertébrale avec la roue à eau

🧘‍♂️ Au programme :
🔷 Posture de la tortue : enracinement et stabilité
🔶 Travail spécifique sur le périnée et le psoas
🔷 Pratique de la roue à eau : onde de la colonne et circulation des liquides
🌿 Connexion à l’énergie de la mer et du rein profond

📦 Ce que contient le cours :
🎥 Vidéo en replay – accessible immédiatement après achat
📚 Pratique guidée étape par étape
⏳ Accès pendant 2 ans dans votre espace personnel
🌀 Un enseignement pour renforcer vos fondations énergétiques

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