🧘‍♀️ COURS N°6 – TAO YIN
L’Onde des 4 Portes – Inversion abdominale – La Grue essore ses ailes
Par l’École du Tao de la Vitalité
Avec Aisha Sieburth – Instructrice Senior UHTS, élève directe de Maître Mantak Chia

✨ Libérer les tensions et harmoniser le souffle
Dans ce cours, vous découvrez l’Onde des 4 Portes, une pratique qui associe l’inversion abdominale et le mouvement de la Grue qui essore ses ailes. Cette séquence favorise la circulation énergétique, l’ouverture des articulations et le nettoyage émotionnel.

🌟 Objectifs du cours :
✔️ Activer et équilibrer les 4 portes énergétiques
✔️ Développer la respiration inversée pour dynamiser l’abdomen
✔️ Assouplir le dos et ouvrir les épaules
✔️ Éveiller légèreté et fluidité intérieure

🧘‍♂️ Au programme :
🔷 Respiration inversée et onde énergétique
🔶 Mouvement de la Grue qui essore ses ailes
🌿 Mobilisation des 4 portes (mains, pieds, bassin, tête)
⚡ Régulation émotionnelle et énergétique

📦 Ce que contient le cours :
🎥 Vidéo en replay – accessible immédiatement après achat
📚 Pratique guidée étape par étape
⏳ Accès pendant 2 ans dans votre espace personnel
🌀 Un enseignement complet pour nettoyer et revitaliser votre énergie

VOUS DÉSIREZ VOUS INSCRIRE AUX COURS À L'ANNÉE OU AU MOIS 
 RETOUR SUR LA PAGE DU PROGRAMME TAO YIN (CLIQUEZ ICI)