Libérez les tensions et retrouvez une véritable fluidité corporelle

Formation animée par Aisha Sieburth – Instructrice Sénior II UHT®

Pourquoi participer à cet atelier ?

Cet atelier vous apporte des explications concrètes et des pratiques simples à intégrer dans votre quotidien afin de retrouver davantage d'équilibre et de vitalité.

La saison

Le printemps correspond à l'élément Bois, associé au Foie, aux tendons et aux fascias. Cette saison favorise le mouvement, la souplesse et la remise en circulation des fluides.

Ce que vous allez découvrir

Vous découvrirez comment les fascias, les fluides et le système nerveux participent aux douleurs du quotidien. Les pratiques proposées améliorent la mobilité des tissus, favorisent leur hydratation et relancent les échanges cellulaires.

Les bénéfices de cet atelier

• Comprendre les liens entre douleur, fascias et système nerveux.

• Libérer les tensions profondes.

• Réhydrater les tissus.

• Retrouver davantage de confort dans les mouvements.

• Développer une meilleure capacité d'adaptation.

Pratique phare

L'Arbre – Une pratique d'ancrage qui réaligne la structure, harmonise les pressions internes, améliore la circulation du Qi et redonne au corps sa capacité naturelle d'autorégulation.

Cet atelier comprend :

✔ L'atelier et son replay disponible dans votre espace personnel sous 24h après le cours et  pendant 2 ans

✔ Un Cahier de Pratique illustré, conçu par Aisha Sieburth, riche en connaissances, exercices et conseils pratiques pour approfondir les enseignements et vous accompagner vers une vitalité durable.

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TARIF DE L'ATELIER

Cet atelier fait partie d’un parcours de 4 cours que vous pouvez prendre en pack complet ou à l'unité

PACK COMPLET DE 4 ATELIERS

➤ Thèmes et planning des 4 ateliers

Cycle complet de 4 ateliers / 60€  

Option atelier à l'unité / 15€ cliquer sur la date de votre choix


👉 Atelier #1 • Dimanche 8 novembre 2026 — Posture, Souffle & Immunité: Alignez votre structure, libérez votre souffle et renforcez durablement votre immunité.


👉 Atelier #2 • Dimanche 17 janvier 2027 — Sommeil, Équilibre Hormonal & Capital Vital: Rechargez vos batteries et retrouvez un sommeil réparateur.


👉 Atelier #3 • Dimanche 28 mars 2027 — Gestion de la Douleur & Fatigue Nerveuse: Libérez les tensions pour retrouver fluidité et soulager la douleur.


👉 Atelier #4 • Dimanche 27 juin 2027 — Microcirculation & Inflammation : Apaisez le Feu intérieur pour retrouver une circulation harmonieuse.

CONTENU DE L'ATELIER N°3

GESTION DE LA DOULEUR & FATIGUE NERVEUSE

Redonnez de la mobilité aux tissus et retrouvez un corps plus libre.

La saison

Le printemps correspond à l'élément Bois, associé au Foie, à la Vésicule Biliaire, aux tendons et aux fascias. Cette saison favorise la remise en mouvement de l'énergie, des fluides et de la vitalité. Elle transforme la tension en créativité et en capacité d'adaptation.

L'axe thérapeutique

À partir du Centre, cet atelier vous aide à comprendre la douleur sous un angle nouveau, en reliant les fascias, les fluides interstitiels, le système nerveux et la circulation du Qi.

Les mouvements d'essorage, de pompage et de décompression restaurent la mobilité des tissus, réhydratent les fascias et améliorent les échanges cellulaires. Le corps retrouve progressivement sa capacité naturelle d'autorégulation.

Les bénéfices

✔ Comprendre les mécanismes des douleurs fonctionnelles.

✔ Décomprimer et réhydrater les fascias.

✔ Améliorer la circulation des fluides.

✔ Soulager les tensions et retrouver une meilleure mobilité.

✔ Favoriser une meilleure adaptation physique, émotionnelle et nerveuse.

🔸 Pratique phare

L'Arbre

Une pratique fondamentale de Nei Gong qui réaligne naturellement la structure du corps, répartit harmonieusement les pressions internes, détend les fascias et apaise profondément le système nerveux.