Alignez votre posture, libérez votre souffle et renforcez durablement votre immunité.

Formation animée par Aisha Sieburth – Instructrice Sénior II UHT®

Pourquoi participer à cet atelier ?

L'immunité ne dépend pas uniquement de l'alimentation. La qualité de la posture, de la

respiration et de la circulation des fluides influence directement la vitalité du corps. Cet

atelier vous propose une approche complète inspirée du Tao et enrichie des

connaissances actuelles sur les fascias, la respiration cellulaire et le système

immunitaire.

La saison

L'automne correspond à l'élément Métal, associé aux Poumons, au Côlon et au Wei Qi,

l'énergie protectrice du corps. Cette période favorise le recentrage, le lâcher-prise et le

renforcement des défenses naturelles. C'est le moment idéal pour retrouver un

meilleur alignement, approfondir le souffle et préparer l'organisme aux changements

de saison.

Ce que vous allez découvrir

À partir du Centre, véritable point d'appui de l'équilibre, vous découvrirez les liens

entre la posture, les fascias, les quatre diaphragmes et la respiration. Vous

comprendrez comment une respiration plus libre améliore l'oxygénation des tissus,

stimule la production d'ATP, soutient les échanges cellulaires et favorise la circulation

du Wei Qi.

« Cultiver son Centre, c'est offrir à son corps la capacité naturelle de s'adapter, de se régénérer et de rayonner. »

Les bénéfices de cet atelier

• Comprendre le lien entre la posture, la respiration et les défenses naturelles.

• Retrouver un meilleur alignement et une posture stable.

• Libérer les fascias et harmoniser les quatre diaphragmes.

• Améliorer l'oxygénation des tissus et la production d'ATP.

• Renforcer durablement le Wei Qi et la capacité d'adaptation de l'organisme.

Pratique phare

Unifier le Souffle des 4 Diaphragmes

Une pratique essentielle qui améliore la respiration en profondeur, stimule la

circulation du Wei Qi, favorise les échanges cellulaires et soutient naturellement

l'immunité. Facile à intégrer au quotidien, elle constitue une base solide pour retrouver

énergie, stabilité et vitalité.

Ce que comprend l'atelier

✔ Atelier en direct sur Zoom (10h30 à 12h)

✔ Replay disponible pendant 2 ans

✔ Livret pédagogique illustré en PDF

✔ Accès sécurisé sur Thinkific

Conditions d'accès

Le replay est disponible dans votre espace personnel sous 24 heures après le direct.

Vous disposez d'un accès pendant 2 ans pour revoir les pratiques autant de fois que

vous le souhaitez.

Poursuivez votre parcours

Cet atelier peut être suivi seul ou intégré au Pack « Les 4 Piliers du Nei Gong

Thérapeutique ». Les trois autres ateliers vous permettront d'approfondir le sommeil,

l'équilibre hormonal, la gestion de la douleur, la microcirculation et l'inflammation afin

de construire une véritable stratégie de vitalité au fil des saisons.