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Livret - La méditation
Digital downloadLivret de formation taoïste sur le Sourire Intérieur : comprendre la méditation, le rôle du souffle, de l’ancrage, des glandes et du nerf vague, avec exercices simples pour apaiser le stress et régénérer l’énergie vitale.
€5
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Méditation guidée du Sourire Intérieur
CoursMéditation guidée taoïste du Sourire Intérieur pour relâcher le stress, régénérer le corps et apaiser le mental. Inclut une méditation audio de 6 min et un livret de formation pour comprendre et approfondir la pratique.
€8
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Cours N°8 - SAISON DE LA TERRE - La Terre Centrale – Intégration et Transformation Durable
CoursQi Gong et Tai Ji de la saison de la Terre pour intégrer les 5 éléments et stabiliser les acquis. Une pratique d’unification favorisant l’ancrage, l’équilibre et une transformation durable dans le quotidien.
€12
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Cours N°7 - SAISON DU FEU - Déployer le Rayonnement – Le Qi subtil en ouverture
CoursQi Gong et Tai Ji de la saison du Feu pour harmoniser le Cœur et favoriser la circulation du Qi subtil. Une pratique expressive et fluide qui soutient l’ouverture du cœur, la joie et l’harmonie émotionnelle.
€12
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Cours N°6 - SAISON DU BOIS - Le Bois en Expansion – Activation Foie & Vésicule Biliaire
CoursQi Gong et Tai Ji de la saison du Bois pour activer les méridiens du Foie et de la Vésicule Biliaire. Une pratique spiralée favorisant la souplesse, la libération émotionnelle et une circulation fluide du Qi
€12
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Cours N°5 - SAISON DU BOIS - Bois Printanier – Élan Vital et Libération du Mouvement
CoursQi Gong et Tai Ji de la saison du Bois pour relancer l’élan vital, assouplir les méridiens et libérer les stagnations. Une pratique expansive qui soutient la montée de l’énergie printanière et la clarté dans l’action.
€12