PRATIQUE FONDAMENTALE DU TAO ACCESSIBLE À TOUS

Le Sourire Intérieur est une méditation taoïste ancestrale de guérison et d'harmonie transmise selon la tradition de Maître Mantak Chia.


Elle agit en douceur mais en profondeur sur :

🔸le corps physique

🔸le système nerveux

🔸les glandes et les hormones

🔸les émotions

🔸la qualité de présence à soi

Cette formation a été conçue pour que tu comprennes ce que tu fais, pourquoi tu le fais et comment la pratique agit, afin qu’elle devienne un véritable outil de régénération au quotidien.

➤ CE QUE CONTIENT CETTE FORMATION

🎧 Méditation guidée – 6 minutes

Une méditation taoïste guidée pas à pas pour :

🔸relâcher profondément le corps

🔸apaiser le mental

🔸activer le sourire intérieur comme information cellulaire

🔸stimuler naturellement les hormones du bien-être

🔸favoriser l’ancrage, la détente et la régénération

👉 Une pratique courte, douce et puissante, à utiliser chaque jour.


➤📘 Livret de formation PDF – 23 pages (inclus)

Un support pédagogique complet, issu de l’enseignement taoïste traditionnel, pour approfondir la pratique en conscience.

Dans ce livret, tu découvriras notamment :

  • ce qu’est réellement la méditation taoïste

  • à quoi sert le Sourire Intérieur et comment il agit

  • le rôle du souffle et de l’ancrage

  • la connexion énergétique langue–palais

  • le palais de cristal et les glandes (pinéale, pituitaire, etc.)

  • le sourire comme information cellulaire

  • l’alignement des 3 Dan Tian (inférieur, cœur, supérieur)

  • des exercices guidés pas à pas

  • des automassages et la stimulation du nerf vague

  • des exercices express anti-stress

  • une FAQ pour pratiquer en toute sérénité

👉 Ce livret te permet de devenir autonome dans ta pratique, même si tu débutes.


À QUI S'ADRESSE CETTE MÉDITATION ?

  • Personnes stressées, fatiguées ou surchargées

  • Personnes sensibles, thérapeutes, accompagnants

  • Toute personne souhaitant apaiser son système nerveux

  • Débutants en méditation

  • Pratiquants du Tao ou curieux d’une approche corporelle et énergétique

➤ BÉNÉFICES CONCRETS

🔸 Apaisement profond du stress et des tensions
🔸 Régulation du système nerveux
🔸 Soutien hormonal naturel
🔸 Détente corporelle et émotionnelle
🔸 Amélioration de la qualité de présence
🔸 Sensation de sécurité et de soutien intérieur
🔸 Régénération de l’énergie vitale (Chi)

Même quelques minutes par jour peuvent déjà faire une réelle différence.


➤ UNE PRATIQUE À INTÉGRER AU QUOTIDIEN

Cette méditation peut être pratiquée :

  • le matin pour poser l’énergie de la journée

  • en journée pour se recentrer

  • le soir pour relâcher les tensions

  • avant le sommeil pour favoriser la détente

👉 Elle peut aussi être utilisée dans les transports, au travail ou lors de pauses courtes.


➤ ACCÈS À LA FORMATION

  • Accès immédiat après inscription

  • Méditation en replay (vidéo / audio)

  • Livret PDF téléchargeable (23 pages)

  • Accès illimité durant deux ans dans votre espace personnel Thinkific


➤ TRANSMISSION & CADRE

Cette pratique est transmise par :

Aisha Sieburth
Instructrice Sénior II UHT®
École du Tao de la Vitalité
École agréée du Universal Healing Tao System® de Maître Mantak Chia

⚠️ Les pratiques proposées sont complémentaires et ne remplacent pas un suivi médical.

📩 Besoin d’aide ?
Contact : [email protected]

👉 Foire aux questions

Prenez ce temps pour vous...

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QUESTIONS COURANTES

  • Je ne pourrai pas assister au cours en direct, pourrai-je accéder au replay ensuite ?

    Oui. Dès lors que vous êtes inscrit(e) à la formation, vous recevrez automatiquement le replay. Il sera disponible dans votre espace personnel quelques heures après le cours en direct.

  • Combien de temps puis-je accéder à la formation en ligne ?

    Vous disposez d’un accès à votre espace personnel sur notre plateforme Thinkific, où vous pouvez retrouver vos cours et les replays à volonté, dans les conditions suivantes : Pour les formations gratuites, l’accès est valable 6 mois à compter de la date d’inscription. Pendant cette période, vous pouvez visionner les vidéos autant de fois que vous le souhaitez.

  • Je suis novice, puis-je participer à cet atelier ?

    Ce module est ouvert à tous les niveaux ! Que vous soyez débutant(e) souhaitant découvrir les pratiques ou déjà initié(e) désireux(se) d’approfondir les outils fondamentaux du Tao, cet atelier est fait pour vous.

  • Faut-il télécharger un logiciel pour suivre le cours ?

    Vous n’avez besoin d’aucun logiciel spécial pour visionner le replay. Les vidéos sont accessibles directement depuis votre espace personnel sur notre plateforme, et vous pouvez les lire en streaming sans téléchargement. Pour les cours en direct, vous recevrez un e-mail contenant les liens de connexion.

  • Je n’ai pas reçu le mail de connexion, que faire ?

    Si vous n’avez pas reçu l’e-mail contenant les liens, veuillez vérifier votre dossier spam ou courrier indésirable. Sinon, vous pouvez accéder directement au lien de connexion depuis votre espace personnel sur la plateforme Thinkific. Pour vous aider, voici un tutoriel vidéo : https://youtu.be/m_KBfG_719Q?si=0zM8qlqk1t17Hb97

  • Comment poser une question avant de m'inscrire ?

    N’hésitez pas à nous contacter par mail à : [email protected] Ou par téléphone, directement avec Séverine au : 07 61 12 48 82