L'école du Tao de la vitalité - Association Soulimet

✨ Explorez les 3 niveaux de la circulation énergétique intérieure selon le Tao

Une trilogie de pratiques puissantes et accessibles pour transformer votre vitalité, harmoniser vos émotions et ouvrir votre conscience.

Ces méditations guidées, ancrées dans la tradition du Qi Gong et Nei Gong taoïste, activent l’Orbite Microcosmique – un circuit sacré reliant vos canaux principaux d’énergie du périnée jusqu’au sommet du crâne.

📼 CONTENU DU PACK – 3 vidéos complémentaires :

🔹 VIDÉO 1 – ORBITE MICROCOSMIQUE I

Les Deux Canaux Psychiques : Du Mai & Ren Mai

• Équilibrer le Yin et le Yang dans le corps

• Activer les ponts du Chi (connexion langue-palais / périnée-anus-coccyx)

• Pratiquer la respiration primale et inversée

• Éveiller les 8 pompes énergétiques et centres principaux

🧘 Méditation guidée complète de l’Orbite Microcosmique I

🔹 VIDÉO 2 – ORBITE MICROCOSMIQUE II – Les 4 Roues

Mobiliser l’onde vertébrale pour amplifier la circulation du Qi

• Localiser et activer les 4 Roues énergétiques : Sacrum, Lombaire, Dorsale, Crânienne

• Harmoniser les mouvements en onde, dans le sens de la Grue (Yang) et de la Tortue (Yin)

• Techniques d’échauffement :

  • Roue à Aubes

  • Pompe cranio-sacrée

  • Posture de l’Arbre

🧘 Méditation guidée complète de l’Orbite Microcosmique II – Ondes des 4 Roues

🔹 VIDÉO 3 – ORBITE MICROCOSMIQUE III – Connexion Cosmique

Aligner les axes Terre – Ciel – Centre

• Connexion Tellurique : périnée – coccyx – anus – Hui Yin

• Connexion Cosmique : Bai Hui (sommet du crâne), 3e œil, langue

• Activation des 10 centres d’énergie : des pieds à la couronne

• Intégration des circuits avancés :

  • Triangle Sacré (périnée – lombaire – nombril)

  • Orbite de la Lune (Yin)

  • Orbite du Soleil (Yang)

  • Le Grand Huit avec les jambes

🧘 Méditation guidée complète de l’Orbite Microcosmique III – Connexion cosmique

🌿 Les bienfaits du Pack "Orbite Microcosmique"

• Réveil énergétique global du corps

• Régulation émotionnelle et mentale

• Ancrage profond et ouverture spirituelle

• Connexion Terre–Ciel–Cœur

• Nettoyage des tensions et blocages

• Circulation fluide du Qi dans les méridiens principaux

👤 Guidé par Aisha Sieburth

Instructrice Senior certifiée UHTS par Maître Mantak Chia,
enseignante de Qi Gong, Nei Gong, et méditations alchimiques depuis plus de 20 ans.
📍 En partenariat avec l’École Tao de la Vitalité – www.taodelavitalite.org