HARMONISER L'ÉNERGIE INTERNE SELON L'ENSEIGNEMENT DE MÂITRE ZHANG

Formation animée par Aisha Sieburth – Instructrice Sénior II UHT®

COURS N°4 – SAISON DE L’EAU : PLONGER DANS LE SILENCE

Méditation et essence vitale : un retour au silence intérieur.

Formation animée par Aisha Sieburth – Instructrice Sénior II UHT®

Qi Gong des 5 Éléments & Tai Ji – Vivre en harmonie avec les saisons

« Chaque mouvement devient méditation. »

➤ À qui s’adresse cette pratique ?

Ce cours s’adresse à celles et ceux qui souhaitent approfondir l’hiver par une pratique intériorisée.

Il est précieux dans les périodes de fatigue ou de transition.

➤ Découvrez la plongée dans le silence

La Méditation du Silence Intérieur est approfondie : il ne s’agit plus seulement de ralentir, mais de s’immerger.

L’axe Cœur–Reins est renforcé et la réserve énergétique consolidée — deux gestes essentiels pour préserver l’essence vitale.

Le Tài Jí, très lent et intériorisé, guide le Qi vers la profondeur : chaque mouvement devient méditation.

➤ Les trésors de cette pratique

  • La Méditation du Silence Intérieur – le cœur de cette pratique hivernale.
  • L’axe Cœur–Reins – renforcé pour relier le haut et le bas.
  • La réserve énergétique – consolidée plutôt que dépensée.
  • Le Tài Jí intériorisé – le mouvement comme support de méditation.
  • L’essence vitale – préservée dans les périodes de fatigue.

➤ Pourquoi plonger dans le silence ?

  • Une grande clarté mentale.
  • Un ancrage émotionnel profond.
  • Une recharge énergétique durable.
  • Une présence paisible et stable.
  • La préservation de l’essence vitale.

➤ Offrez-vous le silence

Ce cours est le point le plus intérieur du cycle : c’est de là que repartira l’élan du printemps.

La saison du Bois vient ensuite relancer le mouvement.

Ce que contient le cours :

  • Cours vidéo disponible en replay
  • Pratique guidée et expliquée pas à pas
  • Accessible aux débutants et pratiquants
  • Accès depuis votre espace personnel Thinkific pendant 2 ans

Prochaines séances en direct : 15 mars, 5 avril, 17 mai et 28 juin 2026 – chaque séance est enregistrée et reste disponible en replay.

TARIF

Formation disponible dans votre espace personnel 2 ans

Pack complet

QUESTIONS COURANTES

  • Je ne pourrai pas assister au cours en direct, pourrai-je accéder au replay ensuite ?

    Oui. Dès lors que vous êtes inscrit(e) à la formation, vous recevrez automatiquement le replay. Il sera disponible dans votre espace personnel quelques heures après le cours en direct.

  • Combien de temps puis-je accéder à la formation en ligne ?

    Vous disposez d’un accès à votre espace personnel sur notre plateforme Thinkific, où vous pouvez retrouver vos cours et les replays à volonté, dans les conditions suivantes : Pour les formations payantes, l’accès est valable 2 ans (730 jours) à compter de la date d’achat. Pour les formations gratuites, l’accès est valable 6 mois à compter de la date d’inscription. Pendant cette période, vous pouvez visionner les vidéos autant de fois que vous le souhaitez.

  • Je suis novice, puis-je participer à cet atelier ?

    Ce module est ouvert à tous les niveaux ! Que vous soyez débutant(e) souhaitant découvrir les pratiques ou déjà initié(e) désireux(se) d’approfondir les outils fondamentaux du Tao, cet atelier est fait pour vous.

  • Faut-il télécharger un logiciel pour suivre le cours ?

    Vous n’avez besoin d’aucun logiciel spécial pour visionner le replay. Les vidéos sont accessibles directement depuis votre espace personnel sur notre plateforme, et vous pouvez les lire en streaming sans téléchargement. Pour les cours en direct, vous recevrez un e-mail contenant les liens de connexion.

  • Je n’ai pas reçu le mail de connexion, que faire ?

    Si vous n’avez pas reçu l’e-mail contenant les liens, veuillez vérifier votre dossier spam ou courrier indésirable. Sinon, vous pouvez accéder directement au lien de connexion depuis votre espace personnel sur la plateforme Thinkific. Pour vous aider, voici un tutoriel vidéo : https://youtu.be/m_KBfG_719Q?si=0zM8qlqk1t17Hb97

  • Comment poser une question avant d’acheter ?

    N’hésitez pas à nous contacter par mail à : [email protected] Ou par téléphone, directement avec Séverine au : 07 61 12 48 82