L'école du Tao de la vitalité - Association Soulimet

Et si la ménopause devenait une nouvelle source de vitalité, de créativité et d’épanouissement intérieur ?

Renouveler son essence féminine

La ménopause n’est pas une fin.
Dans la tradition taoïste, elle représente le deuxième printemps de la femme : une période où l’énergie autrefois mobilisée par les cycles peut être transformée en vitalité, créativité et force intérieure.

Mieux comprendre cette transition

À travers ce pack, vous apprenez à reconnaître les signes et à apporter l’équilibre Yin–Yang dont vous avez besoin pour vivre cette transition avec plus d’alignement et de vitalité.

 Vous apprenez à transformer :

🔸 Bouffées de chaleur

🔸 Fatigue - Sommeil perturbé

🔸 Émotions plus intenses

🔸 Sécheresse

🔸 Prise de poids

🔸 Tensions dans le ventre ou le dos

Ces inconforts sont fréquents, mais ils peuvent aussi être des signaux que votre corps cherche un nouvel équilibre que vous pouvez lui apporter.

Un parcours pour mieux comprendre et accompagner la ménopause

À travers cette approche vivante et accessible, vous apprenez progressivement à :

🔸 mieux comprendre les transformations hormonales et énergétiques du corps féminin

🔸 reconnaître les signes de déséquilibre Yin–Yang

🔸 soutenir naturellement votre vitalité féminine

🔸 relâcher les tensions émotionnelles et physiques

🔸 reconnecter le bassin, le ventre et le périnée

🔸 nourrir l’énergie vitale et l’Essence Jing selon le Tao

🔸 retrouver plus d’ancrage, de stabilité et de confiance intérieure

Grâce à cet accompagnement, vous développez une relation plus consciente, apaisée et profonde avec votre corps.

Les bénéfices du parcours

🔸 apaiser les inconforts liés à la ménopause

🔸 renforcer le périnée et la vitalité du bassin

🔸 soutenir l’équilibre hormonal naturellement

🔸 prévenir les bouffées de chaleur et l’épuisement

🔸 améliorer le sommeil et la récupération

🔸 réduire le stress et les tensions émotionnelles

🔸 mieux comprendre son corps et ses besoins

🔸 retrouver énergie, détente et stabilité émotionnelle

🔸 développer confiance, créativité et force intérieure

🔸 cultiver une relation plus consciente et apaisée avec son féminin

À la fin du parcours, vous disposerez d’outils pour :

🔸 soulager les symptômes de la ménopause

🔸 soutenir votre équilibre hormonal

🔸 éveiller votre vitalité féminine

🔸 libérer les tensions du ventre et du bassin

🔸 transformer les émotions

🔸 renforcer votre énergie intérieure

🔸 accompagner cette transition avec plus de conscience, de douceur et de confiance

Retraite immersive Tao de la femme en présentiel

Le parcours peut être complété par une retraite d’intégration afin d’approfondir les pratiques dans un cadre naturel et ressourçant.

Pour plus d’informations :
Tao de la Vitalité – Formations en présentiel

Contenu du Pack TAO de la Ménopause Épanouie

9 ateliers mensuels — les samedis de 10h à 12h

Atelier #1 — 17 octobre 2026

Comprendre la ménopause & retrouver son équilibre Yin–Yang
Équilibrer l’Eau et le Feu, éveiller le bassin et mieux comprendre les changements hormonaux.

Atelier #2 — 14 novembre 2026

Libérer le ventre & les mémoires du bassin
Auto-massages, sourire intérieur et sons vibratoires pour apaiser les émotions, réduire le stress et relâcher les tensions.

Atelier #3 — 12 décembre 2026

Les 9 Fleurs & éveiller l’équilibre hormonal
Connexion et harmonisation des centres hormonaux, prévenir les dérèglements et les bouffées de chaleur.

Atelier #4 — 09 janvier 2027

Activer le flux hormonal & la puissance ovarienne
Respiration ovarienne et massage énergétique de la poitrine pour soutenir vitalité, digestion et confort féminin.

Atelier #5 — 13 février 2027

Nectar de Jouvence & revitalisation hormonale
Activation de l’orbite énergétique régénératrice pour nourrir et renforcer l’harmonie intérieure.

Atelier #6 — 20 mars 2027

Initiation à l’œuf de yoni & éveil interne du bassin
Éveil de la circulation énergétique du bassin et stimulation hormonale pour accompagner une ménopause plus harmonieuse.

Atelier #7 — 03 avril 2027

Renforcer le périnée & soutenir les reins
Pratiques ciblées pour revitaliser les reins, soulager les tensions du dos et harmoniser les hormones.

Atelier #8 — 08 mai 2027

Orbite Céleste & Respiration de la Moelle Osseuse
Renforcement osseux, prévention de l’ostéoporose et éveil des centres énergétiques féminins.

Atelier #9 — 12 juin 2027

Retrouver une nouvelle vitalité consciente après la ménopause
Intégration des pratiques pour vivre cette transition avec plus d’équilibre, de vitalité et de conscience.

Livrets supports de formations offerts

Livret support de formation au format PDF LA MÉNOPAUSE (42 pages) et de son CAHIER COMPLET D'EXERCICES PAR ATELIER offerts dans ce pack. 

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