HARMONISER L'ÉNERGIE INTERNE SELON L'ENSEIGNEMENT DE MÂITRE ZHANG

Formation animée par Aisha Sieburth – Instructrice Sénior II UHT®

COURS N°3 – SAISON DE L’EAU : L’EAU PROFONDE

Fluidité, repos et régénération : ralentir pour écouter le mouvement interne du Qi.

Formation animée par Aisha Sieburth – Instructrice Sénior II UHT®

Qi Gong des 5 Éléments & Tai Ji – Vivre en harmonie avec les saisons

« L’hiver ne demande pas d’effort, mais de l’écoute. »

➤ À qui s’adresse cette pratique ?

Ce cours s’adresse à toute personne souhaitant traverser l’hiver en préservant son énergie plutôt qu’en la dépensant.

Il est particulièrement indiqué en période de fatigue ou de récupération.

➤ Découvrez l’Eau Profonde

L’énergie descend, se fait silencieuse et essentielle. Le cours invite à ralentir et à écouter le mouvement interne du Qi.

Le travail nourrit les Reins et la Vessie, réservoirs de l’énergie vitale, et favorise la continuité, la douceur et la fluidité.

Le Tài Jí, lent et enveloppant, restaure la circulation naturelle sans effort. C’est un espace de régénération profonde, où le corps se repose tout en se rechargeant.

➤ Les trésors de cette pratique

  • L’élément Eau – l’énergie qui descend et se concentre.
  • Reins et Vessie – les réservoirs de l’énergie vitale à nourrir.
  • La lenteur – une pratique qui restaure au lieu d’épuiser.
  • Le Tài Jí enveloppant – la circulation retrouvée sans effort.
  • La régénération – se recharger en se reposant.

➤ Pourquoi pratiquer l’Eau Profonde ?

  • Une profonde sensation de calme.
  • Une économie de l’énergie vitale.
  • Un meilleur sommeil et une récupération accrue.
  • Une reconnexion à votre rythme intérieur.
  • Une traversée de l’hiver sans épuisement.

➤ Descendez avec la saison

L’hiver est la saison où l’on reconstitue les réserves : ce qui est préservé maintenant sera disponible au printemps.

Le cours suivant approfondit cette descente par la méditation du silence.

Ce que contient le cours :

  • Cours vidéo disponible en replay
  • Pratique guidée et expliquée pas à pas
  • Accessible aux débutants et pratiquants
  • Accès depuis votre espace personnel Thinkific pendant 2 ans

Prochaines séances en direct : 15 mars, 5 avril, 17 mai et 28 juin 2026 – chaque séance est enregistrée et reste disponible en replay.

TARIF

Formation disponible dans votre espace personnel 2 ans

Pack complet

QUESTIONS COURANTES

  • Je ne pourrai pas assister au cours en direct, pourrai-je accéder au replay ensuite ?

    Oui. Dès lors que vous êtes inscrit(e) à la formation, vous recevrez automatiquement le replay. Il sera disponible dans votre espace personnel quelques heures après le cours en direct.

  • Combien de temps puis-je accéder à la formation en ligne ?

    Vous disposez d’un accès à votre espace personnel sur notre plateforme Thinkific, où vous pouvez retrouver vos cours et les replays à volonté, dans les conditions suivantes : Pour les formations payantes, l’accès est valable 2 ans (730 jours) à compter de la date d’achat. Pour les formations gratuites, l’accès est valable 6 mois à compter de la date d’inscription. Pendant cette période, vous pouvez visionner les vidéos autant de fois que vous le souhaitez.

  • Je suis novice, puis-je participer à cet atelier ?

    Ce module est ouvert à tous les niveaux ! Que vous soyez débutant(e) souhaitant découvrir les pratiques ou déjà initié(e) désireux(se) d’approfondir les outils fondamentaux du Tao, cet atelier est fait pour vous.

  • Faut-il télécharger un logiciel pour suivre le cours ?

    Vous n’avez besoin d’aucun logiciel spécial pour visionner le replay. Les vidéos sont accessibles directement depuis votre espace personnel sur notre plateforme, et vous pouvez les lire en streaming sans téléchargement. Pour les cours en direct, vous recevrez un e-mail contenant les liens de connexion.

  • Je n’ai pas reçu le mail de connexion, que faire ?

    Si vous n’avez pas reçu l’e-mail contenant les liens, veuillez vérifier votre dossier spam ou courrier indésirable. Sinon, vous pouvez accéder directement au lien de connexion depuis votre espace personnel sur la plateforme Thinkific. Pour vous aider, voici un tutoriel vidéo : https://youtu.be/m_KBfG_719Q?si=0zM8qlqk1t17Hb97

  • Comment poser une question avant d’acheter ?

    N’hésitez pas à nous contacter par mail à : [email protected] Ou par téléphone, directement avec Séverine au : 07 61 12 48 82