Le rôle du « grand régulateur »

Le nerf vague, véritable chef d’orchestre du système nerveux, relie cerveau et organes vitaux. Il influence la respiration, la digestion, le rythme cardiaque, l’équilibre hormonal… et la qualité de votre sommeil.

Dans cet atelier, vous apprendrez à activer et renforcer le nerf vague par les pratiques taoïstes pour réguler vos fonctions vitales et retrouver une profonde harmonie intérieure.

📚 AU PROGRAMME

✔️ Réguler la connexion cerveau–corps
– Retrouver l’harmonie entre respiration, digestion, rythme cardiaque et équilibre hormonal.

✔️ Apaiser le système nerveux
– Techniques de respiration, mouvements doux et relaxation pour réduire stress et tensions.

✔️ Favoriser un sommeil profond et réparateur
– Activer les mécanismes naturels de détente
– Stimuler la régénération physique et mentale
– Réveiller vitalité, clarté et joie de vivre

🌟 BÉNÉFICES CONCRETS

✅ Sommeil plus profond et régénérant
✅ Réduction du stress et de l’anxiété
✅ Équilibre hormonal et émotionnel
✅ Plus d’énergie et de concentration au quotidien

💻 ACCÈS EN LIGNE

  • ✔️ Participation en direct via Zoom

  • ✔️ Replay disponible dès le lendemain

  • ✔️ Accès illimité pendant 2 ans sur votre espace personnel Thinkific

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QUESTIONS COURANTES

  • Je ne pourrai pas assister au cours en direct, pourrai-je accéder au replay ensuite ?

    Oui. Dès lors que vous êtes inscrit(e) à la formation, vous recevrez automatiquement le replay. Il sera disponible dans votre espace personnel quelques heures après le cours en direct.

  • Combien de temps puis-je accéder à la formation en ligne ?

    Vous disposez d’un accès à votre espace personnel sur notre plateforme Thinkific, où vous pouvez retrouver vos cours et les replays à volonté, dans les conditions suivantes : Pour les formations gratuites, l’accès est valable 6 mois à compter de la date d’inscription. Pendant cette période, vous pouvez visionner les vidéos autant de fois que vous le souhaitez.

  • Je suis novice, puis-je participer à cet atelier ?

    Ce module est ouvert à tous les niveaux ! Que vous soyez débutant(e) souhaitant découvrir les pratiques ou déjà initié(e) désireux(se) d’approfondir les outils fondamentaux du Tao, cet atelier est fait pour vous.

  • Faut-il télécharger un logiciel pour suivre le cours ?

    Vous n’avez besoin d’aucun logiciel spécial pour visionner le replay. Les vidéos sont accessibles directement depuis votre espace personnel sur notre plateforme, et vous pouvez les lire en streaming sans téléchargement. Pour les cours en direct, vous recevrez un e-mail contenant les liens de connexion.

  • Je n’ai pas reçu le mail de connexion, que faire ?

    Si vous n’avez pas reçu l’e-mail contenant les liens, veuillez vérifier votre dossier spam ou courrier indésirable. Sinon, vous pouvez accéder directement au lien de connexion depuis votre espace personnel sur la plateforme Thinkific. Pour vous aider, voici un tutoriel vidéo : https://youtu.be/m_KBfG_719Q?si=0zM8qlqk1t17Hb97

  • Comment poser une question avant de m'inscrire ?

    N’hésitez pas à nous contacter par mail à : [email protected] Ou par téléphone, directement avec Séverine au : 07 61 12 48 82