REVEIL ENERGETIQUE & QI GONG DE RESSOURCEMENT

Au fil de l’année, nous allons connecter notre corps, notre mental et notre esprit aux cycles des saisons, qui régissent notre vie, nos émotions et humeurs. Amener chaque partie de notre être à coopérer pour trouver l’équilibre et l’harmonie dans ce cycle annuel relié aux 5 éléments de la nature.

  • RÉVEIL ENERGÉTIQUE

    Permet de se mettre dans de bonnes conditions physiques, énergétiques et émotionnelles pour la journée mais aussi tout au long de l’année dans ce suivi de cycle des saisons. Pratiques physique pour éveiller le corps mais aussi méditatives pour pouvoir le connecter à l’esprit.

  • CHI GONG

    Chi Gong de ressourcement qui relie le corps à la Terre et à l’esprit ainsi qu’aux éléments qui nous entourent afin de garder une énergie vitale harmonieuse et de prendre en main sa santé. Pratiques physiques et méditatives plus Yin pour nous apaiser et nous détendre pour passer une bonne nuit.

Cycle de 10 cours (pour chaque disciplines) -  Cours ouverts à tous

RÉVEIL ÉNERGÉTIQUE : 1 LUNDI MATIN par mois de 8H30 à 9H30

CHI GONG : 1 MARDI SOIR par mois de 18H à 19H

Tarifs : Le cours : 12€

Bénéficiez de -15% en devenant adhérent(e)

Une fois que vous vous êtes inscrit à un cours en ligne, le replay du cours sera disponible (sous 24H) jusqu'août 2022

Cliquez sur la date

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Réveil énergétique
Chi Gong
Septembre

Lundi 27 
de 8h30 à 9h30
La posture de l’Arbre

Mardi 28 
de 18h à 19h
Le sourire intérieur

Octobre Lundi 25
de 8h30 à 9h30 
Activer l’Orbite de la Lune
Mardi 26 
de 18h à 19h 
Se centrer avec la perle
Novembre
Lundi 8
de 8h30 à 9h30
Le Baton vitalisant. Compression du Chi dans les os. Renforcer son système immunitaire

Mardi 9 
de 18h à 19h
Méditation du Lotus
Décembre Lundi 13
de 8h30 à 9h30
La Tortue d’or et le Buffle d’eau
Mardi 14 
de 18h à 19h
Respiration des Reins
Janvier Lundi 17 janvier de 8H30 à 9H30 : Le buffle laboure sa terre Mardi 18 janvier de 18H à 19H Connecter sa perle à celle de la terre
Février Lundi 14 février de 8H30 à 9H30 Le phénix d'or Mardi 15 février de 18H à 19H : Sons de guérison
Mars Lundi 14 mars de 8H30 à 9H30
Nourrir nos glandes et nos organes
Mardi 15 mars de 18H à 19H
L'orbite microcosmique
Avril

Lundi 25 Avril : Travail du psoas.

Mardi 26 Avril : Chi Gong de la connexion à la Terre

Mai

Lundi 16 Mai : Le Pont de fer et le Phénix d’Or.

Mardi 17 Mai : Différentes respirations et étirements.

Juin 

Lundi 13 Juin : Les 3 Dan Tien dans les 6 directions.

Mardi 14 Juin : La ventilation

PROGRAMME MAI

Quand on rentre dans l’été, il faut prendre soin de son Cœur pour le protéger du feu ardant. Travailler sur les respirations va permettre d’avoir une souplesse du diaphragme et d’arriver à mieux le ventiler pour le garder à une température agréable

PROGRAMME DE JUIN

Equilibrer le feu du Cœur en pleine saison d’été pour garder un feu confortable et équilibré. Le protéger et en prendre soin. Ramener l’harmonie dans notre foyer