REVEIL ENERGETIQUE & QI GONG DE RESSOURCEMENT

Au fil de l’année, nous allons connecter notre corps, notre mental et notre esprit aux cycles des saisons, qui régissent notre vie, nos émotions et humeurs. Amener chaque partie de notre être à coopérer pour trouver l’équilibre et l’harmonie dans ce cycle annuel relié aux 5 éléments de la nature.

  • RÉVEIL ENERGÉTIQUE

    Permet de se mettre dans de bonnes conditions physiques, énergétiques et émotionnelles pour la journée mais aussi tout au long de l’année dans ce suivi de cycle des saisons. Pratiques physique pour éveiller le corps mais aussi méditatives pour pouvoir le connecter à l’esprit.

  • CHI GONG

    Chi Gong de ressourcement qui relie le corps à la Terre et à l’esprit ainsi qu’aux éléments qui nous entourent afin de garder une énergie vitale harmonieuse et de prendre en main sa santé. Pratiques physiques et méditatives plus Yin pour nous apaiser et nous détendre pour passer une bonne nuit.

Cours ouverts à tous

Pack de 9 cours RÉVEIL ÉNERGÉTIQUE 

Tarif spécial pack des 9 cours : 50€

Pack de 9 cours CHI GONG 

Tarif spécial pack des 9 cours : 50€

PROGRAMME DU PACK
Réveil énergétique
 Chi Gong
1

La posture de l’Arbre

Le sourire intérieur
2 Activer l’Orbite de la Lune
 		Se centrer avec la perle
3
 Le Baton vitalisant. Compression du Chi dans les os. Renforcer son système immunitaire
 Méditation du Lotus
4 La Tortue d’or et le Buffle d’eau
 		Respiration des Reins
5 Le buffle laboure sa terre Connecter sa perle à celle de la terre
6 Le phénix d'or Sons de guérison
7 Nourrir nos glandes et nos organes L'orbite microcosmique
8

Travail du psoas.

Chi Gong de la connexion à la Terre
9 

Les 3 Dan Tien dans les 6 directions.

La ventilation

PACK REVEIL ENERGETIQUE

Tous les replay sont immédiatement disponibles dans votre tableau de bord

PROGRAMME 1

POSTURE DE L'ARBRE - LE SOURIRE INTÉRIEUR

PROGRAMME2

Activer l’Orbite de la Lune - Se centrer avec la perle

PROGRAMME 3

LE BATON REVITALISANT -MÉDITATION DU LOTUS

PROGRAMME 4

La Tortue d’or et le Buffle d’eau - Respiration des Reins

PROGRAMME JANVIER

Le Buffle laboure sa Terre - Connecter sa perle à celle de la terre

PROGRAMME FÉVRIER

Le phénix d'or - Sons de guérison

PROGRAMME MARS

Nourrir nos glandes et nos organes - L'orbite microcosmique

PROGRAMME D'AVRIL

Ce recentrer dans cette intersaison qui nous connecte à la Terre. Et pouvoir soutenir l’énergie du Feu qui s’éveille

PROGRAMME MAI

Quand on rentre dans l’été, il faut prendre soin de son Cœur pour le protéger du feu ardant. Travailler sur les respirations va permettre d’avoir une souplesse du diaphragme et d’arriver à mieux le ventiler pour le garder à une température agréable

PROGRAMME DE JUIN

Equilibrer le feu du Cœur en pleine saison d’été pour garder un feu confortable et équilibré. Le protéger et en prendre soin. Ramener l’harmonie dans notre foyer