VIDEO 1 - TAO YIN YOGA

LA RESPIRATION DU LOTUS (Durée 25mn 09s)

L'Ecole du Tao de la Vitalité présente :
LE TAO YIN YOGA : "Eveil Energétique de sa Force Interne "
Support de Formation : Fondements du Tao de la Vitalité selon l'enseignement de Maître Mantak Chia.
Exercices au sol pour renforcer le dos, apaiser le cœur.
Harmoniser le haut et bas du corps autour du centre vital : Travail de font au quotidien, Qi Gong et Tai Ji. 
Explication des principes du ‘noyau central’ du Psoas, diaphragme, colonne vertébrale, tendons. 
L’Alchimie de l’Eau et le Feu et du chaudron du Centre.
DANS CETTE VIDEO :
- Respiration Consciente dans les 4 Diaphragmes », Flux Crâniaux-Sacré.
- Respiration du Lotus cœur/reins.

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