TAO YIN YOGA - 2

SEQUENCE ALLONGEE

- Coordonner les Sphincters (muscles ronds).

- « La Rivière coule dans le Vallée ».

- « Le Singe accroche sa branche ».

- « le Singe se repose le genoux en l’air ».

- « Le Bébé Singe ».

- « Le Singe qui Prie ».

- « Respiration grue/tortue ».

- « La Montagne émerge de la Mer ».

- « Le Serpent Vrille ».

- « Le Serpent attrape se Queue».

- « Le Poisson d’Or ».

- « Le Sac d’Eau ».

- « Le Bébé qui Rit ».

CONTENU

  • 1

    TAO YIN YOGA SEQUENCE ALLONGEE

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