VIDEO 1 BÂTON REVITALISANT : 12 MERIDIENS

Qi Gong taoïste avec support de formation

🌿 Éveillez la circulation de l’énergie vitale dans tout votre corps

À travers des techniques taoïstes ancestrales, cette pratique utilise un bâton revitalisant pour stimuler et harmoniser les 12 méridiens principaux, véritables canaux de l’énergie vitale (Qi).

Un puissant auto-soin énergétique pour dénouer les tensions, renforcer la vitalité et restaurer l’équilibre corps-esprit.

✨ Objectifs de la pratique

  • Libérer les stagnations et relancer la circulation énergétique

  • Stimuler les méridiens des organes internes et des fonctions corporelles

  • Équilibrer les polarités Yin et Yang dans le corps

  • Augmenter la force vitale (Qi) en profondeur

  • Renforcer l’immunité et l’ancrage énergétique

🧭 Ce que vous allez apprendre

  • Utilisation du bâton revitalisant : prise en main, posture, respiration

  • Activation progressive des 12 méridiens à travers mouvements ciblés

  • Libération des tensions musculaires, articulaires et émotionnelles

  • Intégration de l'intention, du souffle et du ressenti corporel

Chaque séquence est guidée de façon claire pour permettre une autonomie dans la pratique, et peut être adaptée selon votre niveau et votre énergie du moment.

🙏 Une transmission fidèle à la tradition du Tao

Cette méthode fait partie des pratiques enseignées dans le Universal Healing Tao System de Maître Mantak Chia, intégrée ici par Aisha Sieburth, Instructrice Senior certifiée UHTS.

🌿 École Tao de la Vitalité – www.taodelavitalite.org
Avec le soutien de Tao Garden, Thaïlande

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