Retrouver l'unité du corps, du souffle et de l'esprit 

Formation animée par Aisha Sieburth – Instructrice Sénior II UHT®

Selon l'enseignement traditionnel de Maître Zhang

➤ Développez une vitalité profonde grâce au Qi Gong et au Tai Ji Interne !

Découvrez un cycle de 9 cours associant le Qi Gong des 8 Brocarts (Ba Duan Jin) et le Tai Ji Interne, deux pratiques complémentaires qui cultivent simultanément vitalité, ancrage et présence.

Au-delà des mouvements, ce parcours vous invite à relâcher les tensions, retrouver votre axe et développer un appui intérieur stable pour votre vie quotidienne.

Grâce à la posture Wu Ji, fondement des arts internes, le corps retrouve son alignement naturel, le souffle s'approfondit, le mental s'apaise et une force intérieure calme émerge progressivement.

Les huit mouvements du Ba Duan Jin assouplissent le corps, stimulent les articulations, les fascias, les méridiens et les organes afin de favoriser une circulation harmonieuse de l'énergie.

Le Tai Ji Interne prolonge ce travail en développant la fluidité, l'enracinement et la capacité à laisser le mouvement naître naturellement depuis le centre du corps.

L'association de ces deux pratiques offre une méthode complète pour cultiver durablement santé, équilibre, stabilité intérieure et vitalité.

➤ Les bienfaits du cycle

Intégrer une pratique efficace pour nourrir votre équilibre au quotidien.

✓ Retrouver une posture naturelle, stable et profondément enracinée.
 ✓ Relâcher durablement les tensions du corps, du souffle et du mental.
 ✓ Développer une respiration plus libre et une circulation harmonieuse de l'énergie.
 ✓ Assouplir le corps, ouvrir les méridiens et réveiller la vitalité.
 ✓ Cultiver une force intérieure calme, fondée sur l’ancrage et le relâchement  

➤ Ce que vous recevez dans ce pack

  • 9 cours progressifs
  • Un cahier de pratique richement illustré
  • Des vidéos des trajets de 12 méridiens et des principaux vaisseaux merveilleux
  • Un quiz d’évaluation
  • Des bonus surprises

➤ Conditions d'accès

🔒Accès sécurisé à votre espace personnel sur la plateforme Thinkific

🔁 Replays disponibles dans votre espace personnel à la fin de chaque cours en live sous 24h

⏱️ Durée d’accès 2 ans à compter de la date d’achat. Visionnage illimité des Replays en ligne pendant cette période


➤ Thèmes et planning des 9 cours

Cycle complet de 9 cours / 120€ (1 cours offert)

 Option cours à l'unité / 15€, cliquer sur la date de votre choix


👉 Cours 1 • 13 septembre 2026 

L'Alignement intérieur • Respiration, posture Wu Ji, 5 canaux • Ba Duan Jin : Soutenir le Ciel • Tai Ji : ouverture et premiers principes.

👉 Cours 2 • 18 octobre 2026 

Le Qi Gong de l'Archer : Ouvrir la poitrine, développer l'ancrage et la concentration • Tai Ji : ouverture des méridiens.

👉 Cours 3 • 15 novembre 2026 

Le Qi Gong de la Terre et le Ciel • Renforcer le centre et la circulation du Qi • Tai Ji : ouverture des méridiens.

👉 Cours 4 • 13 décembre 2026 

Le Qi Gong de la Tambour Céleste • Assouplir la colonne et libérer les tensions • Tai Ji : ouverture des méridiens.

👉 Cours 5 • 3 janvier 2027 

Le Qi Gong du Dragon sortant de l’Eau : Fluidifier le bassin et harmoniser le Feu interne • Tai Ji : ouverture des méridiens.

👉 Cours 6 • 21 mars 2027 

Le Qi Gong des reins • Nourrir l'énergie vitale et renforcer le dos • Tai Ji : ouverture des méridiens.

👉 Cours 7 • 4 avril 2027 

Le Qi Gong des poings • Ancrage, stabilité et puissance de la détermination • Tai Ji : ouverture des méridiens.

👉 Cours 8 • 9 mai 2027 

Le Qi Gong pour faire vibrer le corps • Stimuler la circulation énergétique et la vitalité • Tai Ji : ouverture des méridiens.

👉 Cours 9 • 13 juin 2027 

Synthèse Qi Gong & Tai Ji • Pratique complète des 8 Brocarts • Intégration du Tai 


TARIFS DU PACK COMPLET

Possibilité de prendre les cours à l'unité : 15€ le cours

DÉTAIL DES 9 COURS DU PACK

Option cours à l'unité 15€, cliquer sur le cours de votre choix !

QUESTIONS COURANTES

  • Puis-je acheter un cours à l'unité ?

    Cette formation en ligne est disponible uniquement en Pack complet de 8 cours. Vous recevrez l’ensemble des replays des sessions passées ainsi que les liens pour participer aux prochains cours en direct.

  • Combien de temps puis-je accéder à la formation en ligne ?

    Vous disposez d’un accès à votre espace personnel sur notre plateforme Thinkific, où vous pouvez retrouver vos cours et les replays à volonté, dans les conditions suivantes : Pour les formations payantes, l’accès est valable 2 ans (730 jours) à compter de la date d’achat. Pour les formations gratuites, l’accès est valable 6 mois à compter de la date d’inscription. Pendant cette période, vous pouvez visionner les vidéos autant de fois que vous le souhaitez.

  • Je suis novice, puis-je participer à cet atelier ?

    Ce module est ouvert à tous les niveaux ! Que vous soyez débutant(e) souhaitant découvrir les pratiques ou déjà initié(e) désireux(se) d’approfondir les outils fondamentaux du Tao, cet atelier est fait pour vous.

  • Faut-il télécharger un logiciel pour suivre le cours ?

    Vous n’avez besoin d’aucun logiciel spécial pour visionner le replay. Les vidéos sont accessibles directement depuis votre espace personnel sur notre plateforme, et vous pouvez les lire en streaming sans téléchargement. Pour les cours en direct, vous recevrez un e-mail contenant les liens de connexion.

  • Comment poser une question avant d’acheter ?

    N’hésitez pas à nous contacter par mail à : [email protected] Ou par téléphone, directement avec Séverine au : 07 61 12 48 82