CHEMISE DE FER & CHI GONG DE L'ARBRE

Les formations gratuite en ligne sont disponibles dans votre espace personnel pendant 6 mois.

    1. COURS N°1 - DEFI CHEMISE DE FER - Christian Slama - S'ancrer dans la Terre et éveiller la structure de l'Arbre

    2. COURS N°2 - DEFI CHEMISE DE FER - Aisha Sieburth - Ouverture des 4 diaphragmes de la respiration dans le Phoenix d'Or

    3. COURS N°3 - DEFI CHEMISE DE FER - Nathalie Stezewski - Nourrir la stabilité et l'ouverture des KUA dans la posture du Buffle

    4. COURS N°4 - DEFI CHEMISE DE FER - Christian Slama - Ancrer la respiration des Reins dans La Tortue d'Or

    5. COURS N°5 - DEFI CHEMISE DE FER - Nathalie Stezewski - Réveiller le système tendineux dans l'enchainement des postures

    6. COURS N°6 - DEFI DE LA CHEMISE DE FER - Aisha Sieburth - Ouverture des 8 Kuas, activer les méridiens de la Vésicule Biliaire, les spirales internes des fascias avec les postures de l'Urn Yin & Yang

    7. COURS N°7 - DEFI DE LA CHEMISE DE FER - Accueillir l’énergie de l’été par l'expression du chi Fa

    8. COURS N°8 - DEFI DE LA CHEMISE DE FER - Enchainement dynamique des postures, ouverture du cœur par le Pont de Fer

    9. COURS N°9 - DEFI DE LA CHEMISE DE FER - Solstice d’Eté - Ventilation des os et respiration du lotus dans l'enchainement des 6 postures

    1. Livret support de cours à télécharger

About this course

  • Gratuit
  • 10 leçons
  • 7 heures de contenu vidéo