LES 5 ÉLÉMENTS DU TAO  
Les clés du Tao pour harmoniser la vitalité au fil des saisons

Avec Aisha Sieburth

EN SAVOIR PLUS SUR LES 5 ÉLÉMENTS

Cycle de 4 ateliers :
  Un dimanche par saison de 19h00 à 20h30
  Ouvert à tous !

Les cinq éléments soutiennent l'harmonie au quotidien lors des étapes de vie et des transitions du climat extérieur et intérieur.  
Chaque saison correspond à une énergie prédominante qui impacte le corps, les émotions et l'état d'esprit. Apporter les clés de compréhension, des astuces et des pratiques permet de mieux s'équilibrer en phase avec le cycle des saisons en soi et dans la nature.

Les pratiques :
  Chaque atelier marque la phase d'Intersaison Terre et aborde les clés ciblées pour équilibrer la transition entre les saisons :

  • Connaissances énergétiques, fonctions vitales
  • Astuces alimentaires, hygiène de vie
  • Pratiques de Chi Gong, automassages et étirements
  • Gestion des émotions
  • Méditation guidée

LES BÉNÉFICES DES PRATIQUES :

  • Soutenir les cycles de vie
  • Améliorer le passage des saisons
  • Apporte plus de compréhension de l'énergie vitale
  • Aide à la gestion du poids et des fonctions corporelles
  • Augmenter la connexion interne et la circulation du Chi vital
  • Apporte plus d'équilibre émotionnel

TARIFS
80 € / cycle complet à l'année (4 cours)
20 € / cours
Dès votre inscription, vous aurez accès à l'enregistrement du cours disponible dans votre tableau de bord sans limite de date (sous 24h).

DÉROULÉ DES COURS :

Préparation :

  • Prévoyez une tenue ample et confortable, un espace au calme, une chaise ou un tapis de sol pour vous asseoir et vous allonger confortablement avec des coussins et une couverture.

Cours en direct :

  • Merci de vous connecter 5 minutes avant, pour profiter du temps des présentations (non enregistré), échanger avec le groupe sur vos questions et commencer le cours à l'heure.
  • Un temps d'échange questions/réponses (non enregistré) est réservé à la fin du cours.

Déroulement du cours enregistré :

  • Introduction avec visuels anatomiques et pédagogiques
  • Échauffement d'automassages/étirements
  • Guide des pratiques du thème

Après le cours en direct : 

  • Le replay de chaque sera disponible dans votre espace personnel de la plateforme Thinkific dès le lendemain.

Support de cours :
Pages 16 - 21 Fascicule Fondements  
Pages 54 - 57 Fascicule Amour Curatif

DATES ET PROGRAMME :