AUTO-MASSAGE DU VENTRE CNTI
CYCLE DE 10 COURS EN LIGNE - NIVEAU 1
Niveau découverte, ouverts à tous avec Nathalie Véricel
Équilibrez les organes vitaux
au fil des 5 éléments de la nature !
Cours guidés d'auto-massage du ventre pour vous faire découvrir les bienfaits
du toucher énergétique du centre vital : Le massage Chi Nei Tsang I.
Nathalie vous propose une initiation complète du toucher énergétique associé aux différentes respirations taoïstes, auto-massages des orifices (oreilles, nez, bouche, yeux, main) et/ou de certains points d'acupunctures en synergie avec les 5 éléments de la nature.
Éléments théoriques (localisation des organes, fonctions organiques et énergétiques, zones réflexes...), méditations transversales (Le Sourire Intérieur, les 6 sons de guérison, la méditation du lotus...).
Découvrir différentes techniques de respiration
Tonifier vos poumons
Détendre votre diaphragme
Détoxiner la peau de votre ventre
COURS N°1 - Métal/Colon - Notre cadre protecteur - Équilibrez, recentrez, écoutez et harmonisez votre corps et votre ventre
COURS N°2 - Relier les poumons au colon : techniques de décongestion du colon. Digérer nos tristesses pour laisser place au courage
COURS N°3 - La Terre nourrit le Métal - Prendre soin de vos poumons et de votre colon. Se recentrer dans notre rate à travers des techniques de stimulation et de pompage
COURS N°4 - Elément Eau : Respiration inversée. Stimulation et soutien des reins. Massage de la vessie. Digérer les peurs et laisser place au calme des profondeurs
COURS N°5 - AUTO MASSAGE DU VENTRE : Elément Eau relié au féminin - Stimuler votre chaudron sacré; vous connecter à votre périnée, vos ovaires et votre utérus
COURS N°6 - La Terre apaise l'Eau : Soutenir les reins en lien avec la vessie. Massage du plexus solaire et de la zone estomac/rate/pancréas
COURS N°7 - Emergence de l'élément Bois : repérer et détoxiner le foie et la vésicule biliaire. Digérer votre colère et laisser place au pardon
COURS N°8 - Le Bois contrôle la Terre : Masser la zone médiane (foie, vésicule biliaire, estomac, rate, pancréas). Bien digérer et assimiler les nutriments.
COURS N°9 - Déploiement de l'élément Feu : Se connecter à son cœur. Décongestionner l'intestin grêle. Digérer les émotions à travers le deuxième cerveau
COURS N°10 - Equilibre du Feu & de l'Eau : Se connecter à vos reins et à votre coeur pour équilibrer votre paysage émotionnel. Méditation du lotus
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REPLAYS DISPONIBLES DANS VOTRE ESPACE PERSONNEL
Métal/Colon - Notre cadre protecteur - Équilibrez, recentrez, écoutez et harmonisez votre corps et votre ventre
€18
N°2 Relier les poumons au colon : techniques de décongestion du colon. Digérer nos tristesses pour laisser place au courage
€18
N°3 La Terre nourrit le Métal - Prendre soin de vos poumons et de votre colon. Se recentrer dans notre rate à travers des techniques de stimulation et de pompage
€18
Elément Eau : Respiration inversée. Stimulation et soutien des reins. Massage de la vessie. Digérer les peurs et laisser place au calme des profondeurs
€18
Elément Eau relié au féminin - Stimuler votre chaudron sacré; vous connecter à votre périnée, vos ovaires et votre utérus
€18
N°6 -La Terre apaise l'Eau : Soutenir les reins en lien avec la vessie. Massage du plexus solaire et de la zone estomac/rate/pancréas
€18
N°7 COUR 7 - Emergence de l'élément Bois : repérer et détoxiner le foie et la vésicule biliaire. Digérer votre colère et laisser place au pardon
€18
N°8 COURS 8 Le Bois contrôle la Terre : Masser la zone médiane (foie, vésicule biliaire, estomac, rate, pancréas). Bien digérer et assimiler les nutriments
€18
N°9 Déploiement de l'élément Feu : Se connecter à son cœur. Décongestionner l'intestin grêle. Digérer les émotions à travers le deuxième cerveau
€18
N°10 Equilibre du Feu & de l'Eau : Se connecter à vos reins et à votre coeur pour équilibrer votre paysage émotionnel. Méditation du lotus
€18
AVANT LE COURS
Prévoyez un espace cocooning au calme, suffisamment spacieux pour étirer votre corps, vous asseoir ou vous allonger confortablement sur un tapis de yoga/lit, offrant des coussins et couverture à disposition et votre huile de massage neutre !
Familiarisez-vous avec les conférences suivantes :