Le Tai Ji Chi Gong, est un Qi Gong d'enracinement dynamique, 

en même temps qu'une méditation d'énergie en mouvement.

NIVEAU II : FORME INTERNE ET EXTERNE

selon l'enseignement de Maître Mantak Chia 

Stage pré-requis Tai Ji Chi Gong NIVEAU I

Ce stage approfondit la forme externe et interne du TaiJi Chi Gong I en intégrant la dynamique corporel et la dimension de l’énergie en mouvement dans l’espace vital. Il développe la conscience du corps et le ressenti du Chi, accroît l’harmonisation globale de la vitalité du corps et de l’esprit, favorise le développement du bien-être.

CONTENU PÉDAGOGIQUE :

Approfondir les notions acquises du TAIJI CHI GONG I : 

1. Les mouvements du TaiJi :

• Comprendre les principes du TAI JI CHI GONG
• Aligner sa pratique avec les 5 directions

2. La Respiration du TaiJi :

• Intégrer la respiration abdominale et inversée en mouvement
• Équilibrer sa pratique avec les sons guérisseurs liés aux organes et émotions

3. La dynamique interne en mouvement :

• Mettre en mouvement l’orbite micro et macro cosmique
• Équilibrer sa pratique avec les animaux gardiens et les forces élémentaires

4. L’application du TaiJi : Exercices à deux, principes martiaux et harmonisation

Pré requis/Niveau :

• Module niveau débutant, confirmé ou avancé.
• Avoir suivi le module Fondements MF1 Éveil de l’énergie du Tao(ou équivalent) et le module «TJ1 Taiji Chi Gong I».
• Être en état physique et moral d’effectuer des exercices corporels et respiratoires.
• Avoir une notion de coordination corps/mental.