Cours N°3 – Stabilité & Ouverture des Kuas

Avec Nathalie Stezewski

Nourrir la stabilité et l’ouverture des Kuas dans la posture du Buffle

Dans ce cours guidé par Nathalie Stezewski, explorez la posture du Buffle, symbole de force tranquille et d’ancrage profond.
Un travail corporel qui vise à stabiliser la base et ouvrir les zones charnières du bassin, les Kuas, pour libérer le mouvement et renforcer l’alignement intérieur :

  • 🧘‍♀️ Stabilité profonde – Se poser dans le corps et dans le souffle

  • 🔓 Ouverture des Kuas – Articulations-clefs entre le tronc et les jambes

  • 🐃 Posture du Buffle – Force, calme, enracinement

🎁 Accès gratuit pendant 6 mois

Ce cours est disponible dès l’inscription dans votre espace personnel, avec accès libre pendant 6 mois.

✨ Ce que vous allez vivre :

✅ Un ancrage physique et énergétique durable
✅ Une meilleure fluidité dans le bassin et les jambes
✅ Une pratique méditative et puissante
✅ L’accompagnement sensible et structuré de Nathalie Stezewski