L'école du Tao de la vitalité - Association Soulimet

Ouvert à tous et toutes, aucune expérience préalable requise

Plongez dans l’univers du Tao de la vitalité à travers un atelier dédié à l’équilibre des energies feminines et masculines. Guidés par des pratiques taoïstes ancestrales, nous explorerons la connexion entre les trois Dan Tiens, ces centres énergétiques fondamentaux qui gouvernent notre vitalité physique, émotionnelle et spirituelle.

Activation et harmonisation des 3 Dan Tiens :

• Dan Tien inférieur (bassin) – Siège de l’énergie vitale et sexuelle, source de force et de stabilité.
• Dan Tien médian (cœur) – Centre des émotions, de l’amour et de l’harmonie intérieure.
• Dan Tien supérieur (tête) – Siège de la clarté mentale et de la connexion spirituelle.
  

Circulation énergétique : techniques taoïstes pour fluidifier et équilibrer le Qi à travers le corps.

Exercices de respiration et de visualisation pour ancrer, harmoniser et dynamiser votre énergie vitale.

Pratiques de connexion entre le Yin et le Yang, favorisant l’équilibre entre féminin et masculin, en soi et dans la relation à l’autre.

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BIENFAITS DES PRATIQUES :

 Rééquilibrage des polarités féminines (Yin) et masculines (Yang)
Renforcement du système nerveux et réduction du stress
 Régénération des cellules et revitalisation de l’organisme
 Apaisement émotionnel et stimulation de l’énergie vitale

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MERCI DE PRÉVOIR POUR L'ATELIER :

une tenue confortable, un tapis, un plaide et un petit coussin pour plus de confort.

de quoi vous désaltérer.

Venez explorer ces pratiques puissantes et repartez avec des outils concrets pour cultiver équilibre, vitalité et bien-être au quotidien !