ÉQUILIBRER & HARMONISER LA VITALITÉ DU CORPS, DU COEUR ET DE L'ESPRIT !

Formation animée par Aisha Sieburth - Instructrice Senior Certifiée UHT® selon Maître Mantak Chia

OFFERT !!! Le Fascicule complet Bioénergie taoïste version PDF (168 pages), pour accompagner votre enseignement, à télécharger dans votre espace personnel dans la plateforme. 

Version imprimée disponible dans notre boutique en ligne : 

PLUS D'INFOS SUR LE FASCICULE FONDEMENTS DU TAO



➤ Fondation Structurelle et Énergétique

Le Qi Gong et le Tai Ji sont à la fois les bases et l’aboutissement des pratiques énergétiques du Tao. Ces arts millénaires agissent comme de véritables catalyseurs de vitalité, permettant d’aligner, d’ancrer et de préparer le corps à recevoir tous les bienfaits des autres pratiques taoïstes.

➤ Votre Corps : Une Architecture Vivante

Votre corps possède un réseau intelligent appelé fascias, qui relie muscles, organes et os.

  • Fascias souples et bien hydratés → fluidité, mobilité, équilibre

  • Fascias tendus → blocages, tensions, inconfort

Le stage vous guide pour restaurer la fluidité de vos tissus, améliorer la circulation et libérer les tensions profondes.

➤ Le Qi Gong & Tai Ji : Libérer Votre Potentiel

Par des mouvements doux et conscients :

  • Activez votre système de relaxation naturel

  • Favorisez la régénération cellulaire et l’équilibre hormonal

  • Retrouver vitalité, joie de vivre et bien-être profond

Les fascias stockent aussi vos émotions et traumatismes. Selon la sagesse taoïste :


"Les organes internes sont le siège de nos émotions. 

En libérant les blocages, nous libérons notre potentiel vital."



➤ Les 6 pratiques du stage

  1. Réveil énergétique des 12 méridiens
    Débloquez vos circuits énergétiques pour une circulation optimale, clarté mentale et légèreté toute la journée.

  2. Qi Gong de la Chemise de Fer
    6 postures puissantes pour transformer votre structure interne, développer force tranquille, stabilité et présence centrée.

  3. Tai Ji niveau I – Les 13 mouvements
    Une véritable méditation en mouvement pour améliorer équilibre, coordination et sérénité. Outil anti-stress par excellence.

  4. Nei Gong – Dynamique interne de l’Orbite
    Créez votre bouclier énergétique pour une protection naturelle et un renforcement du système immunitaire.

  5. Les 3 Feux dans les 6 Directions
    Canalisez l’énergie universelle pour développer votre aura, vous ressourcer rapidement et créer un environnement harmonieux autour de vous.

  6. Outils de transmission
    Apprenez à partager l’énergie bénéfique avec vos proches et à devenir un catalyseur de transformation positive dans votre entourage.

 


➤ Prérequis

  • Aucune connaissance préalable nécessaire.

  • Être en état physique et moral pour effectuer des exercices corporels et respiratoires.

  • Avoir une notion de coordination corps/esprit.

➤ Avant la formation

Vous disposez, dans votre espace personnel, du fascicule complet de la Bioénergie Taoïste au format PDF, des liens utiles pour soutenir votre pratique, du programme détaillé et des formulaires à remplir.

➤ À la fin de la formation

  • Suivi des pratiques et liens utiles.

  • Quiz bilan des acquis.

  • Questionnaire d'évaluation après un temps d'intégration.

  • Attestation de suivi de stage.

  • Ateliers de révision en ligne.

  • Programme complet MFC en ligne au format PDF.

➤ Informations pratique

Matériel et accessoires à prévoir pour les exercices :

➤ Déroulement du stage en ligne

5 jours déclinés en 5 modules à suivre à votre rythme !

Par module : 6 heures de cours + 1 heure de pratique personnelle = 7 heures/jour, soit un total de 35 heures de formation. Faites des pauses selon votre ressenti, écoutez-vous…


CONTENU DES 5 MODULES DE FORMATION

Les formations en ligne sont disponibles dans votre espace personnel pendant 2 ans.

    1. Support de Formation - Facicule de Formation à telecharger sur le lien en pdf ou commander en papier https://www.taodelavitalite.org/product-page/fondements

    2. DÉROULÉ DU STAGE MFC COMPOSÉ DE 5 MODULES

      APERÇU GRATUIT

    3. PROGRAMME DE STAGE MFC EN LIGNE

    1. Vidéo 1 - Jour 1 - Réveil énergétique, l'alignement, les 8 Kuas, balancements, baton vitalisant

    2. Vidéo 2 - Jour 1 - L'introduction à la Chemise de Fer : Les principes d'une structure ancré, légère et puissante

    3. Vidéo 3 - Jour 1 - Délier les 8 "Kuas" avec les balles : fémurs, sacrum, clavicules, omoplates

    4. Audio 4 - Jour 1 - Méditation Guidé : La Respiration des Os

    5. Vidéo 5 - Jour 1 - Réguler la Pression Interne Respiratoire

    6. Vidéo 6 - Jour 1 - Massage Respiratoire avec ballon et Posture Wuji "Point Zéro" : Pratique debout d'ancrage, aligner les 8 Kuas

    7. Vidéo 7 - Jour 1 - Tao Yin du Soir, ouverture du bassin et les méridiens de base

    1. Vidéo 1 - Jour 2 - Réveil énergétique des 12 Méridiens et des 8 Kuas

    2. Vidéo 2 - Jour 2 - L'horloge des 12 méridiens

    3. Vidéo 3 - Jour 2 - Automassage des 12 méridiens - Les postures de Chemise de Fer esquissées

    4. Vidéo 4 - Jour 2 - Méditation des 12 méridiens

    5. Vidéo 5 - Jour 2 - Explication Respiration Osseuse

    6. Vidéo 6 - Jour 2 - Préparation à la Chemise de Fer

    7. Vidéo 7 - Jour 2 - Les poussés

    8. Vidéo 8 - Jour 2 - Enchainement Chemise de Fer

    1. Vidéo 1 - Jour 3 - Réveil Energetique - Torsions tendineux

    2. Vidéo 2 - Jour 3 - Introduction Tai Ji Qi Gong

    3. Vidéo 3 - Jour 3 - Les 5 mouvements fondamentaux du Tai Ji

    4. Vidéo 4 - Jour 3 - Tai Ji - Mouvements des pieds et des bras

    5. Vidéo 5 - Jour 3 - Tai Ji - Application martial Peng

    6. Vidéo 6 - Jour 3 - Tai Ji - Application martial Lu

    7. Vidéo 7 - Jour 3 - Tai Ji - Pratique Lu

    8. Vidéo 8 - Jour 3 - Tai Ji - Application simple fouet

    9. Vidéo 9 - Jour 3 - Tai Ji - Simple Fouet - Le ressort

    10. Vidéo 10 - Jour 3 - Tai Ji Pousser la porte du ciel

    11. Vidéo 11 - Jour 3 - Meditation Allongé - La Respiration Osseuse

    12. Vidéo 12 - Jour 3 - La Respiration diaphragmatique

    13. Vidéo 13 - Jour 3 - Enchainement de la Chemise de Fer

    1. Vidéo 1 - Jour 4 - Réveil Energetique et l'Onde Vital

    2. Vidéo 2 - Jour 4 - Tai Ji La Forme de 13 mouvements

    3. Vidéo 3 - Jour 4 - Les 8 Kuas

    4. Vidéo 4 - Jour 4 - Les 5 Directions et organes

    5. Vidéo 5 - Jour 4 - Tao Yin du bassin, La Respiration des Os et le Sac d'Eau

    6. Vidéo 6 - Jour 4 - Chemise de Fer - Posture Le Pont de Fer avec ballon

    7. Vidéo 7 - Jour 4 - Chemise de Fer - Posture Bar de Fer au sol

    8. Vidéo 8 - Jour 4 - Chemise de Fer - les Poussés - Posture de l'Arbre

    9. Vidéo 9 - Jour 4 - Pratique poussés - Posture de l'Arbre

    10. Vidéo 10 - Jour 4 - Pratique Poussés - Posture de l'Urn

    11. Vidéo 11 - Jour 4 - Pratique Poussés - Posture de la Tortue d'Or

    12. Vidéo 12 - Jour 4 - Pratique poussés - Tortue d'Or

    13. Vidéo 13 - Jour 4 - Poussés Posture tortue bis

    1. Vidéo 1 - Jour 5 - Réveil Energetique - recapitulatif Enchainement Chemise de Fer

    2. Vidéo 2 - Jour 5 - Qi Gong des 3 Feux dans les 6 Directions

    3. Vidéo 3 - Jour 5 - Enchainement Tai Ji Qi Gong avec 3 Dan Tiens

    4. Vidéo 4 - Jour 5 - La forme complet Tai Ji Qi Gong des 13 mouvements

About this course

  • €324,00
  • 51 leçons
  • 23 heures de contenu vidéo

LES TARIFS

- 10 % sans emploi, étudiants (sur justificatif), instructeurs associés ou certifiés. Possibilité de régler en 3 ou 4 fois en ligne (paiements automatiques à partir de la date de votre 1er prélèvement, jour de votre inscription).

QUESTIONS COURANTES

  • Combien de temps puis-je accéder à la formation en ligne ?

    Vous disposez d’un accès à votre espace personnel sur notre plateforme Thinkific, où vous pouvez retrouver vos cours et les replays à volonté, dans les conditions suivantes : Pour les formations payantes, l’accès est valable 2 ans (730 jours) à compter de la date d’achat. Pour les formations gratuites, l’accès est valable 6 mois à compter de la date d’inscription. Pendant cette période, vous pouvez visionner les vidéos autant de fois que vous le souhaitez.

  • Je suis novice, puis-je participer à cet atelier ?

    Ce module est ouvert à tous les niveaux ! Que vous soyez débutant(e) souhaitant découvrir les pratiques ou déjà initié(e) désireux(se) d’approfondir les outils fondamentaux du Tao, cet atelier est fait pour vous.

  • Faut-il télécharger un logiciel pour suivre le cours ?

    Vous n’avez besoin d’aucun logiciel spécial pour visionner le replay. Les vidéos sont accessibles directement depuis votre espace personnel sur notre plateforme, et vous pouvez les lire en streaming sans téléchargement. Pour les cours en direct, vous recevrez un e-mail contenant les liens de connexion.

  • Comment poser une question avant d’acheter ?

    N’hésitez pas à nous contacter par mail à : [email protected] Ou par téléphone, directement avec Séverine au : 07 61 12 48 82