L'école du Tao de la vitalité - Association Soulimet

Description du cours :

Dans ce cours, vous explorerez :

• Étude sur quels déséquilibres apportent les vents : Découvrez comment les vents peuvent affecter votre bien-être physique. Comprenez les différents types de vents, leurs propriétés, et comment ils peuvent entraîner des crampes, une fatigue excessive et d'autres maux dans les jambes et les pieds.

• Auto massage et ouverture des points clefs du ventre : La zone du ventre est le centre de notre énergie vitale, ou "Qi". Apprenez des techniques d'auto massage qui visent à ouvrir et stimuler les points clés du ventre pour favoriser la circulation de l'énergie et rétablir l'équilibre.

• Apprendre à chasser les Vents 6 et 9 : Parmi les différents vents, les Vents 6 et 9 sont particulièrement associés aux déséquilibres des jambes et des pieds. Dans cette section, vous apprendrez des techniques spécifiques pour chasser ces vents, réduisant ainsi les crampes et la fatigue.

Objectifs du cours :

1. Comprendre l'impact des vents sur l'équilibre énergétique du corps selon le Tao.
2. Maîtriser les techniques d'auto massage du ventre pour stimuler les points clés.
3. Apprendre à identifier et chasser les Vents 6 et 9 pour réduire crampes et fatigue des jambes et des pieds.