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Cours N°6 - Le Qi Gong des Reins
CoursRenforcez votre énergie vitale grâce au Qi Gong des Reins. Nourrissez le dos, développez votre endurance et consolidez votre enracinement.
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Cours N°5 - Le Qi Gong du Dragon sortant de l'Eau
CoursFluidifiez le bassin, relâchez les tensions profondes et harmonisez le Feu interne grâce aux mouvements ondulatoires du Dragon.
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Cours N°4 - Le Qi Gong du Tambour Céleste
CoursAssouplissez la colonne vertébrale, libérez les tensions et stimulez la circulation énergétique grâce aux mouvements de torsion du Tambour Céleste.
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Cours N°3 - Le Qi Gong de la Terre et du Ciel
CoursHarmonisez le haut et le bas du corps, renforcez votre centre énergétique et améliorez la circulation du Qi grâce à ce mouvement fondamental.
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Cours N°2 - Le Qi Gong de l'Archer
CoursDéveloppez un ancrage solide, ouvrez la poitrine et améliorez votre concentration grâce au célèbre mouvement de l'Archer issu des Huit Brocarts.
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Cours N°1 - L'Alignement intérieur
CoursDécouvrez les fondements du Qi Gong des 8 Brocarts et du Tai Ji Interne grâce à la posture Wu Ji. Retrouvez votre axe, approfondissez votre respiration et ouvrez les cinq canaux énergétiques.
€15